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黃褐斑為什么會越來越多

概述:

主要與不良的飲食生活、工作習(xí)慣有關(guān),或與內(nèi)分泌失調(diào)等疾病有關(guān)。

建議:

飲食方面:過多食用外賣食品,而這些食物中含有過多色素,長期大量食用使體內(nèi)有較多色素沉著,從而表現(xiàn)在各個部位,特別是肌膚經(jīng)常暴露的部位。

工作方面:經(jīng)常熬夜,晚上0點左右還在工作,但中醫(yī)理念認(rèn)為這個時間正是身體自身調(diào)血養(yǎng)血重要時刻,長期熬夜,就使身體失去自我調(diào)節(jié)良好時機,使血液循環(huán)中代謝廢物越來越多,表現(xiàn)在皮膚表面就是黃褐斑等。目前工作中長期面對手機或電腦等,而這些電子產(chǎn)品會產(chǎn)生電子輻射,長期接觸就會使皮膚產(chǎn)生損傷,從而損傷皮膚。還有目前女性,特別是職業(yè)女性,要經(jīng)常化妝,化妝品中含有較多有害元素,并且化妝品目前生廠標(biāo)準(zhǔn)不一,沒有如藥品一樣有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn),若是使用不合格產(chǎn)品則危害更大,直接損害就是在皮膚遺留色素,即色斑。此外還有一些疾病,如肝腎疾病,內(nèi)分泌疾病,導(dǎo)致體內(nèi)激素水平不平衡,代謝紊亂從而色素沉著。

飲食注意:

少食用刺激性食品,如辣椒、酒等,海鮮類食品也應(yīng)少食用,多食用新鮮蔬菜水果,如多食用蘋果、梨、西紅柿、土豆等,富含維生素C等成分食物,可適當(dāng)?shù)亩囡嬇D獭_€可適當(dāng)服用養(yǎng)氣血中藥,使體內(nèi)氣血旺盛,循環(huán)暢通,并要保持情緒平和,休息充足,各方面調(diào)整才能延緩皮膚色素沉著,使皮膚保持潤澤美麗。

以上內(nèi)容僅供參考

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