骨質疏松的患者如何補鈣

骨質疏松的患者可以通過飲食補鈣,可以多吃含鈣量高的食物,如骨頭湯、雞湯等。但如果患者癥狀較嚴重的話建議在醫生的指導下使用鈣劑來進行補鈣。

建議患者可以通過適當的運動來增強骨骼強度,同時多曬太陽,因為紫外線的刺激某些部位的皮脂制造維生素D,這對于恢復是很有幫助的。

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