怎么才能讓頭發黑色素增多

讓頭發黑色素增多的方法有:多吃一些黑色的食物、經常按摩頭皮等。

1、多吃一些黑色的食物:

黑芝麻就是一種非常典型的黑色食品了,黑芝麻里面富含了豐富的不飽和的脂肪酸類的物質,同時含有大量的黑色素。除了黑芝麻之外,其實還有很多黑色食物,比如說黑豆以及黑米等,如果經常食用,慢慢的頭發黑色素可以得以增多。可以曬太陽,能夠增加頭發的黑色素,如果食用這些食物的效果不是很好,可以到醫院檢查一下體內的微量元素,根據醫生的診斷結果能夠更好的治療,平時要注意鍛煉,增加人體的免疫力,食用一些色素重的食物。

2、經常按摩頭皮:

在頭皮當中分布著許多的毛囊,這些正是滋養頭發生長的重要部位。經常按摩頭皮就是一種非常好的放松方式,而且可以更加安全可靠的激活頭皮細胞的血液循環,頭發的質量就會變得越來越好,從而使得頭發黑色素增多。

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