腸胃一般指的是胃腸,胃腸不好的人通常能吃牛奶和雞蛋,但是需要謹(jǐn)慎食用。

牛奶和雞蛋是日常生活中常見的營養(yǎng)品,而且雞蛋是一種比較容易消化的食物,胃腸不好的人適當(dāng)吃一些既可以補(bǔ)充營養(yǎng),還不會對胃腸造成負(fù)擔(dān),可以將雞蛋煮成雞蛋羹,做成雞蛋湯等比較容易消化的形式。

牛奶的營養(yǎng)很豐富,并且蛋白質(zhì)含量很豐富,蛋白質(zhì)不僅容易消化和吸收,同時還具有保護(hù)胃黏膜的作用,大多數(shù)情況胃腸不好適量喝是沒有問題的,如果存在腹瀉嚴(yán)重的情況一般不建議喝牛奶,以免加重腹瀉癥狀,影響身體健康。

日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意清淡飲食,吃新鮮的蔬菜水果,比如蘋果、西紅柿、黃瓜等,避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、胡椒粉、芥末等,以免影響病情恢復(fù)。

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