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• 吃什么水果補血

  補血的水果有櫻桃、紅棗、桂圓、桑葚、甘蔗、葡萄等等。補血首選的水果是櫻桃，櫻桃中的維生素C和含鐵量是很高的，能夠促進血紅蛋白的形成，從而達到補血的效果。桑葚的含鐵量同樣是很豐富的，按照中醫的說法桑葚還有補腎的功效。人體缺乏維生素C也易導致貧血，因此要多吃富含維生素C多的水果，如蘋果、草莓等等。桂圓含有維生素A和B、葡萄糖、蔗糖等等，并且有豐富的鐵質，桂圓湯、桂圓酒等食物是比較好的補血料理。甘蔗還含有很多微量元素，包括鐵、鋅、鈣、磷、錳等等，其中含鐵量最高，因此補血效果較好。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2022-06-24 14548次

• 補血益母丸補血效果好嗎

  補血益母丸（顆粒）是一種中成藥制劑，含有當歸、阿膠等成份，補益氣血臨床效果顯著，適用于氣血兩虛兼血瘀型的女性，根據患者情況辯證的進行使用，可以起到較好的療效。比如說有的女性在做完婦科手術之后氣血兩虛，或者是在分娩之后出現了一些血瘀導致的腹痛癥狀，需要注意調理，避免出現影響身體恢復的情況。這時通常可以選擇一些補氣益血的中成藥來幫助調理身體，例如常用的補血益母丸（顆粒）等藥物，對于產后女性，能夠促進惡露排出，緩解產后腹痛，對于婦科手術后女性能補血補氣，幫助身體恢復。如需使用補血益母丸（顆粒），或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  李云波 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2020-09-08 37088次

• 吃什么水果補血
  血細胞的組成跟下列因素有關，本身的蛋白質合成、本身的微量元素如鐵、鈣、鎂、鋅等，多種微量元素的合成有密切關系，所以吃什么水果補血，我們的建議是吃富含維生素、含多種礦物質的水果都是可以食用的。常規推薦的不挑食、不偏食的水果都是可以食用，如蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、紅棗等都是可以食用，花生米的外衣也可以食用。需要指出的是這些活性物質、這些微量元素，以及蛋白質的吸收和胃腸功能的吸收有密切關系，有一個好的胃腸功能狀態，再配合全身的身體狀態的調理、飲食規律。吃有營養、容易消化的食物，一般是不容易出現缺血或者其他的疾病，如已經診斷為缺血或有其他疾病引起的缺血，建議到醫院綜合的檢查治療以達到更好的治療效果。
  語音時長 1:41”
  張正森 主治醫師襄陽市中心醫院

  2018-11-08 41431次

• 貧血吃什么水果補血
  首先引起貧血的原因很多，可以是原材料的缺乏，也可以是營養不良，缺鐵，長期慢性缺血，失血，痔瘡等導致的，還可能是血液的再生障礙等，貧血的原因一旦找到，盡快消除病因，及時的補充體內缺乏的物質，蛋白質，維生素b12，鐵等。還應該預防貧血的發生，比如缺鐵性貧血，要多吃一些含鐵的食物，比如動物的肝臟，肉類，魚類，蛋黃等，植物中主要是一些菠菜，土豆，黑木耳，海帶，芝麻等，這種情況下要多吃含有VC的水果，蔬菜。因為VC可以促進鐵的吸收，如果貧血要具體的水果補血，這是不太可能的，但也會有一些效果，多吃一些紅色的水果，比如西紅柿，因為紅色的東西大多有補血的作用，像花生，紅棗等等。
  語音時長 1:38”
  袁玲 主治醫師徐州市第一人民醫院

  2018-06-07 26981次

• 吃什么水果補血
  病情分析：吃紅棗、櫻桃、荔枝、桂圓、葡萄、石榴等多種水果都具有補血的功效。其中火龍果、桑葚、百香果等含鐵元素比較高，可快速補充造血的原料，有利于補血。意見建議：建議根據個人體質合理選擇補血的水果，如陰虛火旺者忌食荔枝、榴蓮等產生熱量較多的水果，脾胃虛寒患者不宜過多食用火龍果、香瓜等寒性水果，糖尿病患者忌食甘蔗、哈密瓜等含糖量較多的水果。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-12-25 2801次

• 吃什么水果可以補血
  病情分析：能夠補血的食物很多，像橘子，石榴，獼猴桃，櫻桃，大棗，桂圓，都可以起到很好的補血的功效。意見建議：但是相對于藥物來補血，食物補血會相對于慢一些，所以如果氣血不足嚴重，建議最好應該通過配合藥物來治療。同時建議注意合理清淡的飲食，不要吃刺激的辛辣的食物。
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2019-04-11 4302次

• 補鋅的水果之王
  通常并沒有補鋅的水果之王這一說法，補鋅的水果一般有蘋果、葡萄、草莓、橙子、獼猴桃等，食用后若出現不適癥狀，建議及時就醫。1、蘋果：蘋果是日常生活中常見的水果，它不僅口感脆甜，還富含鋅元素，而且比較容易被人體吸收利用，所以在日常生活中適當吃一些蘋果能夠補充人體所需鋅元素。2、葡萄：葡萄中含有豐富的鋅元
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-12 0次

• 最補腎的水果之王是什么
  并沒有最補腎的水果之王，因為水果通常沒有補腎的效果。如果存在腎虛的情況，需要立即就醫。水果是生活中常見的一類食物，包括的種類比較多，比如香蕉、火龍果、草莓、菠蘿、獼猴桃以及橘子等，由于其中含有糖分和水分，吃了以后可以為身體提供能量，為身體補充所需的維生素、膳食纖維以及多種礦物質等。然而水果不屬于藥物
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-21 0次