經(jīng)常感冒可以通過注意衛(wèi)生、做好保暖措施、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行防治，可以起到較為明顯的效果。
1、注意衛(wèi)生：患者在外出后可能會(huì)將病菌感染到手上，手是傳染病的媒介，如果患者再接觸口腔和眼睛，很容易發(fā)生感染，建議患者勤洗手，能夠預(yù)防感冒的出現(xiàn)。患者應(yīng)避免養(yǎng)成揉鼻頭、摳鼻腔等不良習(xí)慣，這種情況非常容易將手里的病毒送到容易被感染的位置。
2、做好保暖措施：如果患者平日穿著衣物較少，容易受到冷空氣的侵襲，從而導(dǎo)致感冒的癥狀出現(xiàn)，建議患者及時(shí)增加衣物，加強(qiáng)空氣流通，可以起到預(yù)防感冒的效果。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：建議患者每日進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如騎自行車、打羽毛球、跑步等，這些運(yùn)動(dòng)可以提高身體的抵抗能力和抗病能力，有助于身體抗擊病毒或細(xì)菌的感染，防止患者患呼吸道傳染性疾病。
除以上幾種方式外，患者還可以通過調(diào)理飲食等方式進(jìn)行防治，建議患者平時(shí)多食用高蛋白與含有維生素的食物，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體免疫能力，可以起到預(yù)防感冒的效果。
