來姨媽一般是指來月經(jīng)，來月經(jīng)的女性一般可以吃巧克力，平時(shí)需要定期去醫(yī)院做體檢，能夠了解身體的健康情況。
巧克力是一種比較常見的食物，主要成分是可可脂、砂糖等，適量的吃能夠?yàn)樯眢w提供能量，一般不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期發(fā)生改變，也不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多或者減少，可以使身體營養(yǎng)更加全面，使身體維持正常的新陳代謝，還可以在一定程度上緩解疲勞。
月經(jīng)是女性子宮內(nèi)膜周期性脫落形成的，月經(jīng)周期具有一定的規(guī)律性。影響月經(jīng)周期的因素有很多，比如情緒因素、環(huán)境因素、藥物因素等。吃巧克力并不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生影響，但是需要控制好攝入量，不可以一次性吃得過多，以免加重身體負(fù)擔(dān)。
因?yàn)榍煽肆χ泻幸欢ǖ奶欠郑远嗔巳菀讓?dǎo)致血糖升高，不利于身體健康。在月經(jīng)期間，需要規(guī)律作息，保證充足的睡眠時(shí)間，還要注意個(gè)人衛(wèi)生，不要使用不潔凈的衛(wèi)生用品，以免對(duì)身體健康產(chǎn)生影響。
