總想睡覺睡不夠是什么原因

總想睡覺睡不夠可能是過度勞累、經常熬夜、嗜睡癥、甲狀腺功能減退、貧血等原因引起。

1、過度勞累:

長期從事重體力工作、進行劇烈運動等會導致身體過度勞累,出現乏力、總想睡覺等癥狀。平時應多休息,避免進行重體力工作,減少運動量,癥狀可自行改善。

2、經常熬夜:

沒有良好的睡眠習慣,經常熬夜玩手機、加班等,導致睡眠時間不足,出現睡不夠的現象。平時應盡量避免熬夜,保證充足的睡眠時間,保持合理作息,一段時間后,癥狀可自行改善。

3、嗜睡癥:

該疾病由遺傳、肥胖、抑郁癥等因素誘發,典型癥狀是白天過度睡眠、總想睡覺等,還可能會伴隨焦慮、乏力等癥狀。

4、甲狀腺功能減退:

此疾病多由于自身免疫性疾病、手術等原因造成甲狀腺激素減少引發,甲狀腺分泌異常,會出現臉色蒼白、嗜睡等癥狀。

5、貧血:

飲食不足、紅細胞破壞、造血不足等因素誘發血流量減少,導致血液攜帶氧氣能力下降,使腦部缺氧,引發嗜睡、乏力等癥狀。

平時應保持樂觀的心態,當癥狀未緩解時及時就醫,不可私自用藥,以免影響身體健康。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 日本乱偷互换人妻中文字幕| 最近免费中文字幕大全 | 韩国久播影院理论片不卡影院| 成人综合在线视频免费观看完整版| 亚洲精品成人a在线观看| 天天碰免费视频| 成a人片亚洲日本久久| 亚洲成a人片在线不卡一二三区| 超碰aⅴ人人做人人爽欧美| 天天澡天天摸天天爽免费| 乱人伦人妻中文字幕在线入口| 精品国偷自产在线视频| 国产精品免费一级在线观看| 中国高清xvideossex| 欧美卡4卡1卡2卡3超清免费| 四虎影视免费永久在线观看| 777成影片免费观看| 房客(糙汉)何璐程曜坤| 亚洲欧美激情精品一区二区 | 国产成人一区二区三区| 一二三四在线观看高清| 榴莲下载app下载网站ios| 免费看美女扒开腿让男人桶| 久草视频在线免费| 天天综合网色中文字幕| 久久亚洲精品无码VA大香大香 | 国产成人精品999在线观看| 久久综合热88| 狠狠色丁香婷婷久久综合蜜芽| 国产在线精品一区在线观看| 99久久99久久精品免费观看| 欧美vpswindowssex| 免费黄在线观看| 黄瓜视频在线播放| 在线免费观看亚洲| 中文字幕在线永久在线视频2020| 欧美巨鞭大战丰满少妇| 全免费a级毛片免费看不卡| 黑人巨大两根69gv| 无套后进式视频在线观看| 亚洲区精品久久一区二区三区|