減肥期間喝了白酒第二天可以通過多喝溫開水、改善飲食、適當(dāng)鍛煉、按摩、口服藥物等方法補救。減肥期間如果出現(xiàn)不適癥狀建議及時就診，進(jìn)行檢查來明確病情，針對性治療。
1、多喝溫開水：
喝了白酒之后，可以多喝溫開水，能夠加快身體代謝的速度，有利于酒精排泄，對體重控制有一定幫助。
2、改善飲食：
需要以清淡易消化的飲食為主，盡量不要吃高脂肪、高熱量的食物，比如蛋糕、巧克力、肥肉等，能一定程度的防止體重增長。
3、適當(dāng)鍛煉：
平時可以根據(jù)身體的狀況適當(dāng)?shù)腻憻挘热珧T自行車、游泳、跑步等，能夠促進(jìn)脂肪燃燒。
4、按摩：
是一種物理療法，按摩過程中，血液循環(huán)的速度會加快，能夠促進(jìn)酒精排泄，有利于體重控制。
5、口服藥物：
如果喝酒以后出現(xiàn)了惡心、嘔吐等癥狀，主要是在酒精刺激下，胃酸分泌增多引起的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物治療。
如果患者出現(xiàn)了明顯的不良反應(yīng)，要及時就醫(yī)治療，以免錯過最佳治療時期。
