一直吃不胖很瘦怎么辦

身體胖瘦有很多因素影響,比如遺傳因素,中醫認為與脾胃虛弱、運化功能有關,建議應該從營養上注意調整飲食,多攝入禽、奶、蛋等蛋白質含量高,并富含蛋白的食物,也可以在三餐之外適當的加餐,吃一些堅果、酸奶等。還應該加強健身,來增肌和加強肌肉的強度,必要時可以考慮中藥進行調理。平時如果一直吃不胖,飲食正常,體重不增加。建議最好去醫院檢查一下甲功、血糖,排除甲亢、糖尿病等器質性疾病,平時要注意攝入營養,注意多喝一些溫開水,多注意補充營養,要注意適當吃新鮮的蔬菜水果,平時要注意多休息。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 日韩精品在线视频观看| 老司机69精品成免费视频| 日本无卡无吗在线| 国产v日韩v欧美v精品专区| 一级日韩一级欧美| 特级做a爰片毛片免费看一区| 国产高清美女一级毛片图片| 亚洲中文字幕无码久久| 高潮内射免费看片| 成人一级黄色毛片| 亚洲精品国产高清在线观看| 可以免费看黄的网站| 日本试看60秒做受小视频| 动漫美女被吸乳羞羞网站动漫| 99国产欧美久久久精品蜜芽| 欧美丝袜一区二区三区| 国产免费插插插| 一本一道dvd在线观看免费视频| 波多野结衣中文在线播放| 国产欧美精品午夜在线播放| 久re这里只有精品最新地址| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天天天97 | 欧美成人全部费免网站| 国产成人麻豆tv在线观看| 中文字幕乱码系列免费| 波多野结衣与老人系列| 国产成人精品一区二区三区无码 | 韩国一级做a爱性色毛片| 性xxxx黑人与亚洲| 亚洲国产精品成人久久久| 草莓视频网站下载| 在线不卡一区二区三区日韩| 久久青青草原亚洲av无码麻豆| 美女羞羞喷液视频免费| 国产精选91热在线观看| 久久久久久99| 欧美视频免费在线观看| 国产人妖tscd合集| AAA级久久久精品无码片| 日韩欧美一区二区三区在线播放 | 淫术の馆在动漫在线播放|