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• 晚上難入睡怎么辦

  晚上入睡困難，就是那種焦慮癥，或者是所謂神經衰弱，失眠癥的一個常見的現象。入睡困難的病人，往往在床上躺著時間很久，翻來覆去就是睡不著，有的人有思想壓力，有的人有思慮過重。還有的人就是情緒不穩，不能進入睡眠狀態，越著急越睡不著，有的人數數、有的人數羊，有的人默念一些很枯燥的文章或者詩句，來促進自己睡眠，甚至有的人吃所謂的安眠藥，來進行睡眠。這都是臨床上一種病態的表現。入睡困難的病人適當的在白天，用一些調節生物鐘的藥物，化學藥物進行治療，晚上入睡困難的時候，也可以吃一些誘導進入睡眠狀態的化學藥物進行治療。那么白天盡量少睡，比如說他有午休的習慣，午休有20分鐘就可以了，睡得時間長晚上就更不睡了，晚上就更興奮了。這樣的病人要查明原因，他是有焦慮癥了，還是壓力太大了，或者是遇到一些，什么難解的事情了，幫助他克服這些困難，找出原因，進行治療。同時還可以進行物理方面治療，比如說多參加文體活動，轉移注意力，還可以進行經顱的刺激進行治療，調節他的大腦神經的精神活動，調節他的生物鐘，這樣會收到一個很好的效果。不主張濫用或者長期使用所謂的安眠藥物，這樣的安眠藥物會引起肝腎的損害，記憶力的損害，或者是容易依賴，也就是說所謂的成癮，這樣的效果不好，而且帶來的副作用很大，我們不主張過多的用這些藥物。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-29 294515次

• 心慌氣短什么原因

  心慌氣短的原因很多，有可能是焦慮等心理因素造成的，也有可能是心臟的器質性疾病引起的心慌氣短。假如平時運動時有心慌氣短，一爬樓上坡就出現這種表現，那么可能是心臟功能不太好導致的。假如在運動的時候沒什么大事情，在安靜時容易出現心慌氣短，很可能不是心臟的原因，而是因為心理因素造成的。如果懷疑是心臟疾病導致的，就要及時前往醫院就診，一般可以通過心電圖、心臟彩超等等的檢查來明確診斷。確診病因之后要進行積極的服藥治療，同時可以搭配一些輔助治療的藥茶，比如丹參保心茶等，以藥入茶，可以起到活血化瘀，幫助疏通血管，增加冠脈流量，改善心肌缺血引起的不適癥狀。平時還要保持一個良好的心態，日常飲食上也要注意不要大魚大肉，要注意營養的均衡搭配，多吃一些清淡有營養的食物。如過需要服藥物，請結合自身情況在醫師或者藥師的指導下用藥。

  

  01:18
  唐國棟 副主任醫師北京醫院

  2021-06-07 12727次

• 要睡著時突然心慌驚醒
  一般出現這種狀況，我們是考慮是體質本身就比較差的人會出現這樣的癥狀。一般來說在我們日常生活中，沒有好好的注意自己的身體，而導致身體比較虛弱，也就是所謂的缺乏陽氣而導致的。對于一些患病的程度比較輕的人來講，是可以適當的通過運動來調整好自己的身體，讓自己可以好好的調理自己的身體。這樣大家在睡覺的時候出現心慌、驚醒的問題就會得到一定的緩解。與此同時，我們也建議會出現這樣子的癥狀的人，可以通過中醫的調理來幫助自己調理。一般來說可以調理好相關的問題。因為大部分的人出現這樣子的問題，都是因為本身的體質比較差而導致的，而中醫對癥下藥是可以幫助遠離快睡、驚醒的一些問題的。
  語音時長 01:44”
  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-12-21 15120次

• 難入睡易醒
  難入睡易醒的原因，可有以下幾個方面引起的：一，環境原因。常見的有睡眠環境的突然改變。二，個體因素。不良的生活習慣如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等。三，軀體原因。廣義地說，任何軀體的不適均可導致失眠。四，精神因素。包括因某個特別事件引起興奮，憂慮所致的機會性失眠情緒因素。五，情緒因素。情緒失控可引起在心境上的改變，這種改變特別會在情緒不穩時表現出來，它可以是由某些突發事件引起。如特別的喜事或特別的悲傷，生氣等都可導致失眠。這種因突發事件引起的失眠只是一種現象，可能是偶爾發生、暫時的。而更重要的失眠則是長期存在睡不好的現象，他們的情緒持續性的低落狀態，緊張，害怕，擔心，懷疑，抑郁，焦慮等等情感。不僅占據白天的感覺器官，而且就連晚上也仍然欲罷不能。六，安眠藥或嗜酒者的戒斷反應。
  語音時長 1:55”
  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 21096次

• 心慌氣短難以入睡失眠怎么辦
  病情分析：患者如果出現了心慌氣短難以入睡，失眠等癥狀時，要盡早的到醫院進行詳細的檢查，很有可能是由于心臟疾病所導致的，比如冠心病心絞痛或者是心肌缺血，也有可能是心衰所引起的。可以應用藥物來進行治療，硝酸異山梨酯是能夠起到擴張冠狀動脈作用的，還可以應用減緩心率的藥物，如美托洛爾等。意見建議：患者一定要注意飲食起居的規律，避免熬夜和勞累，避免不良的精神刺激，還要注意保暖，避免感冒和感染。多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
  孫麗紅 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-07-05 901次

• 失眠難入睡怎么調理
  病情分析：失眠難以入睡，可以考慮中藥調理治療，首先可以口服一些中成藥如歸脾丸，酸棗仁液等還可以通過按摩，艾灸，針灸的方式，來放松全身的肌肉，達到改善睡眠的目的。意見建議：生活中要保持良好的心態，生活作息規律，避免勞累，不要熬夜。避免飲食刺激神經，導致身體興奮的食物，咖啡，茶葉等。
  馬謙 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-17 2002次

• 快睡著時心慌氣短難入睡
  快睡著時心慌氣短、難以入睡，可能由多種因素引起，包括過度疲勞、心血虧虛、精神壓力大以及潛在疾病等。針對這一癥狀，患者應尋求專業診斷，并根據具體情況選擇合適的治療方案，如藥物治療、調整生活習慣等。1、過度疲勞與不良生活習慣長期白天工作勞累、晝
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-18 0次

• 心慌氣短心跳快頭暈
  首先，突然的心慌，頭暈，要排除掉心源性的頭暈，可能是心臟疾病造成的心臟的供血不足。可以出現的心悸，心前區的難受疼痛，繼而出現頭暈，又造成了腦供血不足。首先，要做兩方面的檢查：第一個，要檢查心電圖，心臟彩超或者是24小時動態心電圖的監測，了解有沒有陣發性的房顫以及陣發性的室性或室上性的心動過速等，可以
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 159次