喝牛奶會脹氣一般可以通過腹部按摩、適量運動、服用益生菌藥物等方式來改善,喝牛奶脹氣可能是乳糖不耐受的原因,也有可能是腸胃動力不足導致,需要積極配合醫生治療。
1、腹部按摩:
如果在喝牛奶后出現了胃脹、胃部不適等癥狀時,可以對腹部進行按摩,通過按摩能夠促進腸胃蠕動,對改善身體不適感有幫助。
2、適量運動:
還可以做一些有氧運動,比如散步、打球、瑜伽等,通過此種運動,不僅能夠增強自身體質,而且還能夠促進腸胃蠕動,對促進食物消化有幫助。
3、服用益生菌藥物:
如果是乳糖不耐受引起,也可以在醫生指導下口服乳酸菌素片、枯草桿菌二聯活菌顆粒、雙歧桿菌三聯活菌散等藥物進行治療。
除以上常見治療辦法以外,也可以服用促進胃動力的藥物,比如多潘立酮片、健胃消食片、大山楂丸等,在治療期間不可以吃油條、肥肉等,以免加重病情。