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• 早上空腹喝酸奶好嗎

  一般不建議早上空腹喝酸奶，因為酸奶本身屬于一種酸性的飲品，空腹時飲用有可能會刺激胃液或腸液大量分泌。對于一些脾胃虛弱的人有可能會導致胃腸刺激癥狀，出現腹痛、腹瀉，甚至惡心嘔吐等現象。一般建議最好可以選擇在吃完早餐1到2個小時以后再喝酸奶，這樣既可以吸收酸奶中的營養成分和乳酸菌，又可以降低對身體的刺激。

  

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  胡志國 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-11 245524次

• 空腹喝蜂蜜水好嗎

  蜂蜜水適合以下三個時間段喝：一、每天早上起床之后的早餐時間：人經過了一夜的睡眠是比較缺水的，可以先喝一杯溫開水待半個小時到一個小時吃早餐時，另外溫開水沖一勺或兩勺蜂蜜水來喝，這樣可以促進我們腸道的蠕動排出到身體里的宿便，從而起到美容養顏的效果。二、每天下午3-4點的時候：這個時候工作也有一兩個小時了，人是比較疲勞的時候，這時候來一杯蜂蜜水給身體提供糖分和能量，可以為接下來的工作提供滿滿的能量。三、晚上8點左右或者加班熬夜的時候：如果工作需要加班加點的完成，就可以泡一杯蜂蜜水給我們的大腦神經元提供滿滿的能量，改善血液的狀況和緩解身體的疲勞。因此，蜂蜜水適合以上三個時間段喝。

  

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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 364795次

• 早上空腹喝醋好嗎
  早上空腹喝醋肯定不好。因為早上腸胃屬于沒有食物的狀態，此時喝醋會對腸胃有刺激作用，還會導致分泌過多胃酸傷害胃壁。在兩餐之間或飯后一個小時后喝醋，不容易造成腸胃的刺激，而且能夠幫助腸胃進行消化。想要減肥，一定要注意飲食合理健康，不要盲目的減肥，盡量不要節食或不吃東西來減肥。平時適量的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質。尤其是胃不好的人，更不要早上空腹喝醋；胃好的人在早上空腹喝醋也會對腸胃造成刺激，一定要注意，不要亂吃東西。
  語音時長 01:13”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-23 22235次

• 空腹喝醋會怎樣
  空腹喝醋會損害胃腸道，所以建議絕對不能空腹喝醋。因為空腹的時候胃里面沒有任何食物，胃壁會比較脆弱。此時如果喝入了食醋，胃就會分泌更多的胃酸，胃酸和醋酸雙雙作用于胃壁，一定會損害胃部健康，最大的可能是損害胃粘膜，可能造成胃潰瘍等情況。如果長期如此，一定會使消化系統出現問題，影響食欲，損害健康。所以絕對不能空腹喝醋，如果長期大量喝醋，損害了胃是需要花費很長時間來治療胃病的。吃醋確實是有益健康，前提條件是正確吃醋：首先不能空腹吃醋。第二不能食醋過量。第三是不能長期吃醋。此外，服用時醋最好是在吃過飯，胃腸不是很空的情況下，這樣有助于消化，同時也能夠發揮醋的保健功能。
  語音時長 1:34”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 5508次

• 空腹喝醋會怎樣
  醋中有醋酸，有強烈的腐蝕性。建議不要空腹喝醋會很傷胃。導致胃酸過多，增加對胃黏膜的刺激，使人患上胃潰瘍，胃炎等疾病。患者可以在餐與餐之間或飯后一小時再喝醋，比較不刺激胃腸，順道幫助消化。在日常飲食炒菜時，可以加入適量的醋，能維持體液的酸堿平衡。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-01-18 4101次

• 空腹喝酸奶好嗎
  最好不要空腹喝酸奶，因為酸奶當中的雙歧桿菌有不耐酸的性質，空腹喝酸奶遇到酸性很強的胃液，雙歧桿菌就會受到嚴重破壞，就算能夠進入腸道，雙歧桿菌也不易在腸內長期存活。而且空腹喝酸奶會導致酸奶當中的蛋白質轉化成熱能消耗掉，導致營養價值失效。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-17 3803次

• 空腹喝醋好嗎
  空腹喝醋一般不好，通常不建議空腹喝醋，以免對身體健康造成影響。醋是日常生活中常見的調味品，是酸性物質，空腹時胃內沒有食物進行緩沖，直接喝醋會使胃酸分泌過多，強烈刺激胃黏膜，可能導致胃痛、胃脹、惡心、嘔吐等不適癥狀，長期如此還可能引發胃炎、胃潰瘍等胃部疾病。而且，空腹狀態下胃的排空速度較快，醋會迅速進
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-10-14 0次

• 睡前喝醋好嗎
  睡前喝醋好，但也要喝適量的醋，避免長期過量的喝醋。醋是一種由玉米、高粱、小米等食物發酵加工制成的，其中含有一定的酸性成分，適當飲用可以刺激消化液分泌，促進胃腸道蠕動，還可以促進食物消化、吸收，減輕食物堆積對腸胃帶來的負擔，可以改善患者食欲低下的癥狀，具有開胃、消食的效果。若睡覺前喝大量的醋，可能會導
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-01 0次