輕微冠心病人平時生活注意什么

輕微冠心病患者在平時生活中,首先在飲食上要注意盡量少吃一些動物脂肪以及膽固醇含量比較高的食物,像一些肥肉,動物內臟,油炸性食品,這些最好都不要吃,盡量的多吃一些新鮮的蔬菜水果,而且要節制飯量,控制體重,不能肥胖,肥胖的話可能會加重病情,盡量限制一些高熱量的食物攝入,而且也要限制食鹽的攝入量,食鹽攝入量最好控制在五克以內。

同時在情緒上也要保持情緒的穩定,避免緊張,避免著急生氣,這樣都有利于病情的控制。平常也可以多參加一些有氧的體育鍛煉,每天如果參加半個小時以上的體育鍛煉,對于我們的心臟,有很好的增強作用,對于心肌有很好的調節功效,對于防止病情加重是有很好效果的。

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