肚子脹一般指的腹脹，老放屁一般指的是肛門排氣頻繁。腹脹、肛門排氣頻繁可能是飲食因素、吞咽空氣過多、消化不良、腸道菌群失調、慢性腸炎等原因引起的，建議及時就醫。
1、飲食因素：
如果進食過多產氣食物，如豆類、洋蔥、大蒜等，這些食物在消化道內分解時會產生大量氣體，出現腹脹、肛門排氣增多的現象，建議調整飲食結構，減少產氣食物的攝入。
2、吞咽空氣過多：
吃飯過快、大聲說笑等可能會導致吞咽大量空氣，過多的氣體在胃腸道內堆積，會出現肛門排氣頻繁以及腹脹的情況。平時應養成良好的飲食習慣，細嚼慢咽。
3、消化不良：
胃腸功能減弱，食物不能完全消化分解，在腸道內發酵產生氣體，出現腹脹、肛門排氣增多的癥狀，可以在醫生的指導下應用復方消化酶膠囊、多潘立酮片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物治療。
4、腸道菌群失調：
腸道內有益菌減少，有害菌增多，會導致食物發酵異常，引起肛門排氣增多?？梢宰襻t囑應用雙歧桿菌四聯活菌片、乳酸菌素片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等藥物治療。
5、慢性腸炎：
腸道炎癥會影響食物的消化吸收和氣體排放，導致腹脹、屁多，可以遵醫囑應用鹽酸左氧氟沙星片、蒙脫石散、乳酸菌素片等藥物。
在平時要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張，保持心情愉悅。
