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• 喝蛋白粉上火嗎

  蛋白質(zhì)的分解代謝過程中，產(chǎn)生大量含氮的廢棄物，排出的時候需要帶走身體的水分，結(jié)果消耗自身的液體，就會表現(xiàn)為上火的癥狀。蛋白質(zhì)里邊氨基酸分解成氨類，也會引起同樣的情況。蛋白質(zhì)在代謝過程中，還會消耗很多的維生素b族。如果在飲食中攝入了蛋白質(zhì)，那么維生素b的消耗就會增多了。如果你身體對維生素b的攝入不足的話，就有可能導(dǎo)致維生素b的缺乏。從某種角度上來說，上火就是維生素b缺乏的表現(xiàn)。另外如果上火的話，可以選擇一些清熱敗火的菜類，像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中醫(yī)認(rèn)為苦味食物含有一些生物堿，它都有消炎退熱的功效，還可以選擇一些寒涼的水果，像吃一些梨、香蕉，還有瓜類都可以達(dá)到清熱的效果。

  

  01:33
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 13528次

• 蛋白粉的功效與作用

  蛋白粉是一種特定的食物營養(yǎng)補充劑，它不是所有人都需要吃的，它主要針對一種特定的人群比如：第一，一些小兒由于營養(yǎng)不良，特別是蛋白營養(yǎng)不良，我們可以補充。第二，對于老年人，由于一些消耗性疾病，我們可以食用。第三，對于素食主義者，他主要以吃蔬菜水果為主，但是蛋白的攝入不足也會影響健康，對這部分人群也可以應(yīng)用。第四，就是健身或者是運動員，他需要大量的蛋白質(zhì)，來增強肌肉的量，這個可以食用。第五，對于特定的疾病，比如肝病，特別是對于肝硬化病人，他的肝臟的蛋白合成能力不足，同時他的胃腸的吸收能力也差，這種我們給予補充蛋白粉，可以提高他蛋白的合成的量，來增加血里面的白蛋白的含量，促進(jìn)腹水的吸收。總之蛋白粉不是所有人都用的，一定要看看自己適合不適合應(yīng)用蛋白粉。同時我們到醫(yī)院里看病，也可以了解一下這些病人是不是適合用蛋白粉。特別對于一些腎臟病人，因為某些腎臟病人，是不適合用蛋白粉的。所以我們了解蛋白粉的作用，有利于我們在生活當(dāng)中應(yīng)用。

  

  02:14
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-15 263932次

• 蛋白粉對骨折有幫助嗎
  對于骨折的病人，特別是骨折的早期，一般骨折端有明顯的疼痛、腫脹的情況，并且疼痛明顯，還會引起胃腸道血管的痙攣，從而引起消化吸收相對減弱的情況。所以說早期骨折的病人可以多吃一點易消化的食物，并且可以多吃一點含蛋白的食物及含維生素、纖維素的新鮮水果、蔬菜，來促進(jìn)骨折端腫脹的消退和骨折恢復(fù)。所以說蛋白粉對于骨折的病人，特別是對于早期骨折的病人是非常有幫助，能夠促進(jìn)蛋白的吸收，從而減輕骨折端的腫脹、疼痛的情況，并且還利于骨折端纖維連接和原始骨痂的形成，所以對于骨折的早期病人可以適當(dāng)?shù)亩喑渣c蛋白粉來補充蛋白質(zhì)，從而促進(jìn)骨折的愈合。
  語音時長 1:34”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-24 6827次

• 蛋白粉可以和奶粉一起喝嗎
  可以。奶粉里面的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，對身體的健康成長和身體的發(fā)育有很大的幫助。所以蛋白粉和奶粉是可以一起沖服的，對身體是沒有什么傷害。奶粉本身就含有蛋白質(zhì)，可以和蛋白粉一起為機體提供充足的蛋白質(zhì)。奶粉含有豐富的維生素，以鈣為首的多種礦物質(zhì)、維生素b，使糖類、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)攝入后能夠在體內(nèi)很好的進(jìn)行轉(zhuǎn)化和吸收利用，提高人體對其的吸收率。成年人一天要喝四百到五百毫升，兩袋牛奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶一袋牛奶，經(jīng)濟條件許可最好三瓶三袋，750毫升，但最好不要超過一千毫升。
  語音時長 1:31”
  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-26 23490次

• 蛋白粉可以和奶粉一起喝嗎
  奶粉里面本身含有蛋白質(zhì)，蛋白粉主要是大豆蛋白和乳清蛋白，兩者不沖突，奶粉和蛋白粉可以一起喝，不過我覺得蛋白粉沒有太大的必要，我們完全可以從一日三餐來攝取足夠的蛋白，蛋白質(zhì)過量會增加肝腎的負(fù)擔(dān)，對身體也是有害的。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-29 10104次

• 蛋白粉和奶粉可以一起喝嗎
  蛋白粉可以和奶粉一起喝。奶粉里面的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，對身體的健康成長和身體的發(fā)育有很大的幫助。所以所蛋白粉和奶粉是可以一起沖服的，對身體是沒有什么傷害的。但是，身體如果沒有特別需要，不建議同時吃蛋白質(zhì)粉和奶粉，選一種吃就可以了，吃多了會加重胃腸負(fù)擔(dān)。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-16 17520次

• 啤酒和蛋白粉能一起喝嗎
  啤酒和蛋白粉一般不能一起喝，容易影響機體對營養(yǎng)的吸收。啤酒是用小麥芽、大麥芽為主要原料，并經(jīng)過液態(tài)發(fā)酵釀制而成的飲品。蛋白粉是一種富含營養(yǎng)的保健品，蛋白粉中含有豐富的蛋白質(zhì)，吃了以后能夠為身體補充營養(yǎng)。因為啤酒中含有較多的酒精，酒精容易和蛋白粉中的優(yōu)質(zhì)蛋白發(fā)生反應(yīng)，影響機體對營養(yǎng)的吸收，所以一般不能
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-04 0次

• 啤酒和蛋白粉能一起喝嗎
  啤酒和蛋白粉通常不能一起喝。啤酒中含有一定的酒精，蛋白粉中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，啤酒和蛋白粉一起喝，酒精和優(yōu)質(zhì)蛋白可能會發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)，也可能會影響機體對營養(yǎng)的吸收和利用。蛋白粉作為一種營養(yǎng)補充劑，其主要目的是為身體提供高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，以支持肌肉的生長和修復(fù)。當(dāng)?shù)鞍追叟c啤酒一起喝時，營
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-14 0次