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• 早上空腹吃蘋果好嗎

  一般情況下，水果的食用大部分在飯后，或者兩餐之間食用比較好。早晨起來的時候，胃里邊是排空的，這時候吃蘋果，包括其它的水果，可能是就比較涼，而且含糖量比較高的話，往往對胃黏膜、胃腸是一個刺激作用。特別有慢性胃炎和腸炎的這種朋友，他可能不是特別適合。因此我們建議還是在飯后，或者是兩餐間吃蘋果比較好。另外如果是早晨吃蘋果，最好是能夠削成片，然后熱水燙一下，這樣食用對胃的刺激就小一些。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-11 210938次

• 激素空腹吃還是飯后吃

  激素的服用方法，要看激素是哪一種種類。通常所服用的激素藥物包括甲狀腺激素類的藥物，如左甲狀腺素鈉；還有一個常見的就是糖皮質激素，比如潑尼松，也叫強的松片，也是激素的一種類型；還有其他的特殊激素，像性激素類的，比如有高泌乳素血癥的患者，需要吃溴隱亭。不同的激素，服用的時間是不完全一樣的，左甲狀腺素鈉說明書就寫著在服用藥的時候，建議早晨空腹口服，在口服藥物半個小時以后再進食或者是再服用其他的藥物；而對于溴隱亭或者強的松這樣的藥物，在飯后的服用是比較合適的。總之服用激素的時候，要仔細的閱讀藥物說明書，并且要聽醫生的合理建議。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-01 6562次

• 早上空腹吃藕粉好嗎
  建議盡量避免早上空腹吃藕粉，這樣不利于消化。建議可以先進食一些東西，然后再喝藕粉，或者是在吃東西的同時可以喝藕粉。藕粉的正確吃法是用溫開水沖泡好，然后加入白糖、芝麻，這樣會使口感更加好，尤其是受到小朋友的喜愛。也可以先用溫開水將藕粉攪拌好以后，將白米粥倒進去一起攪拌，然后根據自己的口味放入糖、芝麻之類的東西。藕粉中含有豐富的鐵、鈣等微量元素特別，適合貧血的人使用，能夠補充人體所需要的營養物質，還能夠補充人體所需要的維生素，提高人體免疫力。藕粉還有著清熱解毒的作用，特別適合在炎熱的夏季使用，藕粉當中含有大量的黏液蛋白和膳食纖維，能夠促進腸胃的蠕動，有利于人體對營養物質的消化和吸收，還能夠促進體內的毒素排出，減少身體對脂類物質的吸收，適合于減肥愛美的女性朋友食用。
  語音時長 1:48”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 18193次

• 空腹吃南瓜好嗎
  南瓜是可以空腹吃的，空腹吃南瓜對人體不會產生太大的影響。南瓜含有淀粉、蛋白質、胡蘿卜素、維生素b、維生素c和鈣、磷等營養元素。空腹吃南瓜對人體刺激性小，不會帶來什么不良的影響。而且南瓜當中含有豐富的膳食纖維，還具有通腸潤便的作用，能夠幫助人們清理腸道，促進腸胃的蠕動，幫助消化和吸收。另外，經常吃南瓜還具有補中益氣、消炎止痛、利尿消腫的作用，對于祛痰止咳、降低血壓、降低血糖等也有一定的功效。所以建議大家平時可以適量的吃一些南瓜，也可以空腹吃的，不用過于擔心。保持腹部保暖，避免受風著涼。
  語音時長 01:14”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-05-11 9179次

• 空腹吃蘋果好嗎
  空腹吃蘋果對身體健康是不利的。蘋果當中含有的蘋果酸，檸檬酸等有機酸會刺激胃壁的黏膜，特別是在空腹的狀態下，會對胃產生刺激和傷害，導致胃痛，脹氣，腹瀉，消化不良等癥狀出現。所以建議避免在空腹的狀態下吃蘋果。
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 5003次

• 空腹吃棗好嗎
  空腹適當的吃一點紅棗是可以的，紅棗能增加飽腹感，起到健脾促消化的作用，特別是飯前半小時吃5到6顆紅棗比較好，而且每天吃一定量的紅棗，既可滿足人體一天的維生素c的供應，需要注意的是，紅棗一次不宜多吃，多吃反而容易造成消化不良。紅棗中所含的糖類脂肪，蛋白質，有利于保護肝臟，能夠促進肝臟合成蛋白，增加血清蛋白含量，經常吃紅棗還可以起到健脾養肝，增強免疫力的作用。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-19 8404次

• 空腹吃藕粉好嗎
  空腹吃藕粉是否合適，這個問題不能一概而論。適量食用藕粉對于大多數人來說是有益的，但具體情況還需根據個人體質和需求來判斷。首先，藕粉中含有豐富的碳水化合物、膳食纖維以及多種維生素和礦物質，這些營養成分在空腹時攝入，有助于迅速補充能量，維持身體
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-14 0次

• 空腹吃提子好嗎
  提子作為一種營養豐富的水果，適量在空腹狀態下食用，對大多數人而言一般是有好處的。其富含的維生素、礦物質和抗氧化物質有助于促進身體健康，但需注意適量原則，避免過量攝入引發不適。一、提子的營養價值提子含有豐富的維生素C和維生素K，這些維生素對于
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-24 0次