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• 早上空腹吃蘋果好嗎

  一般情況下，水果的食用大部分在飯后，或者兩餐之間食用比較好。早晨起來的時候，胃里邊是排空的，這時候吃蘋果，包括其它的水果，可能是就比較涼，而且含糖量比較高的話，往往對胃黏膜、胃腸是一個刺激作用。特別有慢性胃炎和腸炎的這種朋友，他可能不是特別適合。因此我們建議還是在飯后，或者是兩餐間吃蘋果比較好。另外如果是早晨吃蘋果，最好是能夠削成片，然后熱水燙一下，這樣食用對胃的刺激就小一些。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-11 210949次

• 激素空腹吃還是飯后吃

  激素的服用方法，要看激素是哪一種種類。通常所服用的激素藥物包括甲狀腺激素類的藥物，如左甲狀腺素鈉；還有一個常見的就是糖皮質激素，比如潑尼松，也叫強的松片，也是激素的一種類型；還有其他的特殊激素，像性激素類的，比如有高泌乳素血癥的患者，需要吃溴隱亭。不同的激素，服用的時間是不完全一樣的，左甲狀腺素鈉說明書就寫著在服用藥的時候，建議早晨空腹口服，在口服藥物半個小時以后再進食或者是再服用其他的藥物；而對于溴隱亭或者強的松這樣的藥物，在飯后的服用是比較合適的?？傊眉に氐臅r候，要仔細的閱讀藥物說明書，并且要聽醫生的合理建議。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-01 6595次

• 空腹吃棗好嗎
  早上空腹適當的吃點紅棗能夠增加飽腹感，起到健脾，促消化的作用，特別是在飯前半小時吃五至六克的紅棗比較好，而且每天吃一定量的紅棗即可滿足人體一天的維生素c的供應。但是需要注意的是紅棗一次不宜多吃，多吃反而容易造成消化不良。吃紅棗可以保肝護肝，紅棗當中所含的糖類，脂肪，蛋白質有利于保護肝臟，能夠促進肝臟合成蛋白，增加血清蛋白含量，調整白蛋白與球蛋白比例。此外，吃紅棗還具有補氣養血的功效，經常吃紅棗能夠增強血中的含氧量，活絡氣血，能有效的養血安神，滋潤肌膚，還能增強人體免疫力，而且紅棗當中鐵質的含量豐富，有助于造血，能夠幫助緩解貧血，煩躁不安等癥狀，具有極好的補氣養血的功效，尤其是防治月經性貧血和產后失血癥等等。
  語音時長 01:49”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2019-08-21 13051次

• 空腹吃葡萄好嗎
  不好，葡萄是酸性的，空腹狀態下吃酸性的東西太重會傷胃，不過葡萄好處還是有很多的，果實中含有蛋白質、鈣、鐵、磷、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素、鉀、鈉、鎂、氯等，含有葡萄糖、果糖、蔗糖、苯糖以及酒石酸、草酸、檸檬酸、蘋果酸等多種營養成分。葡萄中還富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮，類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內自由基，葡萄還含有一種抗癌微量元素，可防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散，不僅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都對女性非常的有益，葡萄籽中富含花青素，其抗氧化的功效比維生素c高出十八倍之多。
  語音時長 1:48”
  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 17473次

• 空腹吃蘋果好嗎
  空腹吃蘋果對身體健康是不利的。蘋果當中含有的蘋果酸，檸檬酸等有機酸會刺激胃壁的黏膜，特別是在空腹的狀態下，會對胃產生刺激和傷害，導致胃痛，脹氣，腹瀉，消化不良等癥狀出現。所以建議避免在空腹的狀態下吃蘋果。
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 5003次

• 空腹吃棗好嗎
  空腹適當的吃一點紅棗是可以的，紅棗能增加飽腹感，起到健脾促消化的作用，特別是飯前半小時吃5到6顆紅棗比較好，而且每天吃一定量的紅棗，既可滿足人體一天的維生素c的供應，需要注意的是，紅棗一次不宜多吃，多吃反而容易造成消化不良。紅棗中所含的糖類脂肪，蛋白質，有利于保護肝臟，能夠促進肝臟合成蛋白，增加血清蛋白含量，經常吃紅棗還可以起到健脾養肝，增強免疫力的作用。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-19 8404次

• 空腹吃南瓜好嗎
  空腹適量吃南瓜有一定好處。南瓜含有豐富的營養成分，適量空腹食用可以對健康產生積極影響，但過量或不當食用也可能帶來一些副作用。南瓜富含果膠，能夠保護胃黏膜，減少粗糙食物對胃的刺激，對于胃脹、胃痛等不適癥狀有一定的緩解作用。同時，南瓜中的膳食纖
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-25 0次

• 空腹吃南瓜好嗎
  南瓜是可以空腹吃的，空腹吃南瓜對人體不會產生太大的影響。南瓜含有淀粉、蛋白質、胡蘿卜素、維生素b、維生素c和鈣、磷等營養元素。空腹吃南瓜對人體刺激性小，不會帶來什么不良的影響。而且南瓜當中含有豐富的膳食纖維，還具有通腸潤便的作用，能夠幫助人們清理腸道，促進腸胃的蠕動，幫助消化和吸收。另外，經常吃南瓜
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 889次