老年人營(yíng)養(yǎng)不良怎么補(bǔ)

老年人出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良這個(gè)時(shí)候可以采取食補(bǔ)和藥補(bǔ)。食補(bǔ)主要是根據(jù)老年人的特點(diǎn),可以選擇一些相對(duì)容易消化吸收的,營(yíng)養(yǎng)均衡的食物為主,以低鹽、低糖、低脂的飲食結(jié)構(gòu)為主。比如可以選擇顏色鮮艷的、新鮮的蔬菜和水果做成水果羹,蔬菜粥來(lái)吃。還可以攝入一些瘦肉,比如瘦豬肉,雞胸肉,鴨胸肉等做成瘦肉粥。還可以攝入一些高蛋白的食物,比如低脂牛奶,豆?jié){,雞蛋。另外還有一些魚(yú)類(lèi)都是可以適當(dāng)吃一點(diǎn)的。

在這個(gè)基礎(chǔ)上,可以適當(dāng)?shù)脑贁z入一些堅(jiān)果類(lèi)的食物來(lái)平衡營(yíng)養(yǎng)。另外藥物的補(bǔ)充也是可以的,選擇一些健脾口服液,玉屏風(fēng)等,能夠提高機(jī)體的免疫力。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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