老年人營養不良怎么補

老年人出現營養不良這個時候可以采取食補和藥補。食補主要是根據老年人的特點,可以選擇一些相對容易消化吸收的,營養均衡的食物為主,以低鹽、低糖、低脂的飲食結構為主。比如可以選擇顏色鮮艷的、新鮮的蔬菜和水果做成水果羹,蔬菜粥來吃。還可以攝入一些瘦肉,比如瘦豬肉,雞胸肉,鴨胸肉等做成瘦肉粥。還可以攝入一些高蛋白的食物,比如低脂牛奶,豆漿,雞蛋。另外還有一些魚類都是可以適當吃一點的。

在這個基礎上,可以適當的再攝入一些堅果類的食物來平衡營養。另外藥物的補充也是可以的,選擇一些健脾口服液,玉屏風等,能夠提高機體的免疫力。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

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