適合四個月寶寶吃的鈣是什么

一、藥物鈣。需含碳酸鈣成分的鈣最好,如葡萄糖酸鈣口服液,在補鈣的同時需要服用維生素a加d,濃縮魚肝油滴劑,魚肝油與鈣補充劑一起吃可以很好的促進(jìn)鈣的吸收,零到六個月的寶寶每日鈣量為四百毫克,六個月到一歲的寶寶日需要量是六百毫克。

二、輔食補鈣。牛奶,豆?jié){等等,豆類,魚蝦類,榛子,花生等干果,海帶,木耳,香菇,芝麻醬以及許多綠色蔬菜等都是鈣的良好來源。

三、光補鈣還不行,還得懂得如何促進(jìn)鈣的吸收,戶外曬太陽是天然鈣制劑,需要經(jīng)常到戶外曬太陽,這樣可以促進(jìn)體內(nèi)維生素d的合成,開始時每天十五分鐘左右,逐漸延長,一般最好每天在戶外曬太陽的時間不少于兩個小時。對于嬰兒來說,上午十點和下午兩點的陽光最適合。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 亚洲欧洲无码一区二区三区| 伊人久久大香线| 91人成在线观看网站| 日韩电影免费在线观看| 午夜dj在线观看免费高清在线| 91福利视频免费| 日本久久久久亚洲中字幕| 人人添人人澡人人澡人人人爽 | 夏夏和三个老头第二部| 久久综合九色欧美综合狠狠| 精品乱人伦一区二区三区| 国产精品亚洲а∨无码播放| 中文字幕日本电影| 欧美日产国产亚洲综合图区一| 国产一区二区在线视频| 51国产黑色丝袜高跟鞋| 我们离婚了第二季韩国综艺在线观看 | 特级毛片AAAAAA| 国产免费牲交视频| 99久久99久久免费精品小说| 日本最新免费二区三区| 亚洲精品欧美精品日韩精品| 课外辅导的秘密在线观看| 国产黄三级高清在线观看播放 | 欧美丰满熟妇xx猛交| 午夜男女爽爽影院网站| 亚洲五月综合网色九月色| 小鲜肉同性同志videosbest| 亚州av综合色区无码一区| 男女无遮挡高清性视频直播| 国产午夜鲁丝片av无码免费| 亚洲人成影院在线无码按摩店| 精品欧美一区二区三区久久久| 国产福利你懂的| japanese国产高清麻豆| 日本成本人三级在线观看2018| 亚洲欧美激情精品一区二区| 美女被的在线网站91| 国产欧美另类久久精品蜜芽| 99精品一区二区免费视频| 无码一区二区波多野结衣播放搜索 |