適合四個月寶寶吃的鈣是什么

00:00
01:44

醫(yī)生主講實錄

一、藥物鈣。需含碳酸鈣成分的鈣最好,如葡萄糖酸鈣口服液,在補鈣的同時需要服用維生素a加d,濃縮魚肝油滴劑,魚肝油與鈣補充劑一起吃可以很好的促進鈣的吸收,零到六個月的寶寶每日鈣量為四百毫克,六個月到一歲的寶寶日需要量是六百毫克。

二、輔食補鈣。牛奶,豆?jié){等等,豆類,魚蝦類,榛子,花生等干果,海帶,木耳,香菇,芝麻醬以及許多綠色蔬菜等都是鈣的良好來源。

三、光補鈣還不行,還得懂得如何促進鈣的吸收,戶外曬太陽是天然鈣制劑,需要經(jīng)常到戶外曬太陽,這樣可以促進體內(nèi)維生素d的合成,開始時每天十五分鐘左右,逐漸延長,一般最好每天在戶外曬太陽的時間不少于兩個小時。對于嬰兒來說,上午十點和下午兩點的陽光最適合。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 亚欧洲乱码专区视频| 交换交换乱杂烩系列yy| 欧美激情第1页| jizz大全欧美| 久久99精品国产免费观看| 动漫美女人物被黄漫小说| 天天干天天色综合网| 欧洲吸奶大片在线看| 99aiav国产精品视频| 久久精品免费一区二区| 亚洲黄色片网站| 国产网站免费观看| 插我一区二区在线观看| 欧美黑人粗硬大在线看| 色偷偷888欧美精品久久久| 99re在线精品视频| 久久99精品久久久久久清纯| 亚洲精品在线观看视频| 国产亚洲午夜高清国产拍精品| 男女性色大片免费网站| 91精品视频在线| 亚洲国产日韩在线人成下载| 成人乱码一区二区三区AV| 欧美性xxxx极品高清| 精品国产_亚洲人成在线| 国产69久久精品成人看小说| 国产美女一级做受在线观看| 性刺激久久久久久久久| 日韩影院在线观看| 激情综合色综合啪啪开心| 97久久精品无码一区二区| 中文字幕一精品亚洲无线一区| 亚洲国产成人精品无码区在线网站 | 久久精品国产91久久综合麻豆自制| 免费成人在线观看| 国产三级毛片视频| 国产欧美精品区一区二区三区| 天堂网www在线资源网| 成年人影院在线观看| 日本a级作爱片金瓶双艳| 日韩污视频在线观看|