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概述：

一般來說，腿關節韌帶損傷會發生，恢復需要2-4周。因為韌帶屬于腱組織，血液供應取決于周圍軟組織。一旦韌帶損傷、水腫和疼痛發生，恢復相對緩慢。如果韌帶損傷后僅出現韌帶水腫，且韌帶的完整性和連續性存在，這種情況可用石膏支架或支具在外固定2周。2周后腫脹消退，疼痛減輕，然后患者可以逐漸下移。

對癥用藥建議：

腿關節韌帶損傷，沒有撕脫骨折，那么首先要做的就是敷上局部冰，抬高受影響的肢體，然后局部加壓包扎。對于局部敷冰，每次敷冰所需的時間不得少于20分鐘。如果條件允許每天應進行幾次，同時在加壓包扎時應觀察肢體末端的血液循環。總之，創傷后冰敷和壓力敷裹將持續大約3-5天。在進行上述處理的同時應進行可靠的胯關節石膏外固定。韌帶損傷后的修復時間為3-4周，石膏固定時間也是如此。

飲食注意：

腿關節韌帶損傷的飲食不宜食用:鯉魚、腌制竹筍、生姜等。西藥應該慎用，尤其是含激素的藥物。不建議過多移動受影響的關節，以免加重損傷。一般來說，氣滯血瘀存在于軟組織損傷中。可選擇具有行氣活血、化瘀止痛功效的食品，如三七、青蔥、陳皮、玫瑰、螃蟹、油菜、茄子、山楂等，然而必須注意的是如果有出血則不適合選擇。由于損傷持續時間長，通常伴有虛證，建議選擇滋補肝腎的食物，如葡萄、黑豆、豬肉、羊肉、兔肉等。

以上內容僅供參考

腿關節韌帶損傷多久能恢復

概述：

對癥用藥建議：

飲食注意：

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