濕氣重的人可以喝洛神花，一般不會加重濕氣的癥狀，還會有很多的好處。
濕氣重的人可以喝洛神花嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-2220343次
洛神花又叫玫瑰茄，辛，平，入腎經(jīng)。它有一定的斂肺止咳、降血壓、解酒的作用。洛神花的花含有豐富的維生素C，有清涼降火、生津止渴的功效，可以用來沖泡茶和制作飲料，味道會有一點酸，可以適當加入一些蜂蜜中和一下。泡洛神花時如果直接用沸水沖泡，洛神花中含有的豐富天然維生素會被破壞。正確的飲用的方法應該是先倒入1/3涼開水，再倒入沸水至滿杯，浸泡3-5分鐘后飲用。
平時應該避免食用生冷的食物，比如苦瓜、螃蟹等，可以考慮適當熬制一些紅豆薏米粥服用。還需要調節(jié)飲食結構與作息時間，避免食用辛辣油膩的食物，比如炸豆腐、辣條等，還應該保證睡眠充足。此外，也要注意調節(jié)生活壓力，適當運動，可以增強體質。
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常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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01:29
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-27 10786次
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袁雁
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