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• 濕氣重的人怎么排濕.

  濕氣是中醫(yī)學(xué)的一個(gè)概念，濕氣重容易出現(xiàn)肢體困重、虛胖、食欲差、惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，纏綿難愈，很多人會(huì)嘗試各種辦法去排濕，但是不要盲目跟風(fēng)、用偏方。夏季氣候潮濕、悶熱，體內(nèi)濕氣很容易加重，在平時(shí)要注意保證充足的睡眠，少吹空調(diào)，防止汗液不能排出，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運(yùn)行的負(fù)擔(dān)，少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕。夏天容易口渴，可以通過喝養(yǎng)生茶進(jìn)行除濕，比如赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實(shí)、紅薏米等十幾味藥食同源、健脾除濕的中藥，安全性比較高，口感好，獨(dú)立的小包裝，沖泡方便。同時(shí)，體內(nèi)有濕氣的人不要忽視，要盡早調(diào)理，防止病情加重纏綿難愈。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 4621次

• 濕氣重的人怎么排濕

  濕氣重的人可以通過調(diào)整生活方式、服用湯藥、理療等方法來排濕。濕氣重的臨床表現(xiàn)是患者會(huì)出現(xiàn)頭重，伴有頭暈、頭痛，還有雙下肢困乏、無力，就是抬不起腿、走不動(dòng)路，有的人會(huì)出現(xiàn)惡心、痰多等癥狀。部分濕氣重的患者較為肥胖，會(huì)出現(xiàn)大便不成形，屬于脾虛痰濕的范疇。濕氣重的人需要調(diào)整自己的生活方式，可以堅(jiān)持清淡少鹽的食物，避免進(jìn)食油膩的、含糖量較高的食物，并通過運(yùn)動(dòng)排濕。其次要調(diào)整作息，早睡早起、盡量避免熬夜。另外，濕氣重的人還可以到正規(guī)醫(yī)院就診，服用湯藥或者中成藥來健脾除濕，還可以進(jìn)行理療，比如艾灸、足浴、泡腳、刮痧等等，都能達(dá)到除濕的效果。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 11352次

• 濕氣重適合喝什么茶
  濕邪侵襲人體最容易損傷脾臟，脾臟功能受損就會(huì)出現(xiàn)運(yùn)化水液功能的失常，進(jìn)一步加重體內(nèi)的濕氣，從而形成惡性循環(huán)。為了祛除體內(nèi)的濕氣，可以選用具有益氣健脾除濕，化痰利濕，利水消腫等功效的中藥，簡(jiǎn)單的進(jìn)行配伍組合，形成除濕茶，每日喝除濕茶，癥狀就會(huì)逐漸的改善。祛除濕氣，還可以聯(lián)合其他的辦法效果會(huì)更加明顯。可以多到室外進(jìn)行活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，抵御邪氣的入侵，避免到濕氣較重的地方活動(dòng)，居住的地方也要防潮，注意保暖。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  魏亞杰 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-05 13173次

• 濕氣重可以喝什么茶
  濕氣重的患者大部分的脾胃功能都比較差，所以在選擇喝什么茶的時(shí)候建議以溫性的茶為主，雖然綠茶，普洱茶等也具有祛濕的功效，但是脾胃虛寒的患者是不建議喝的，我們建議可以多喝一些紅茶，烏龍茶，枸杞茶，五花茶等。其中，枸杞茶還具有滋補(bǔ)肝腎，清肝明目的作用，而五花茶是由金銀花，木棉花等多種中藥材熬制而成，具有非常好的清熱祛濕的功效，特別適合在夏天的時(shí)候服用。另外，陳皮茶也具有健脾，理氣，化濕的作用，可以適量的飲用。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-13 20849次

• 濕氣重的人喝什么茶好
  病情分析：濕氣重患者患者頭部愛出油，面部出油，睡覺流口水，小肚子大，大便黏稠等。意見建議：最終的患者可以多喝一些普洱茶，綠茶，五花茶，烏龍茶，二花蜜茶，枸杞薏米茶。患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不吸煙，不喝酒，清淡飲食，不吃生冷刺激性食物，堅(jiān)持鍛煉身體，提高身體的免疫力，還能通過出汗排出體內(nèi)濕氣。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-27 17302次

• 濕氣重可以喝什么茶
  病情分析：濕氣重給患者生活帶來嚴(yán)重影響，患者在治療的同時(shí)還可以從飲食上進(jìn)行調(diào)理。意見建議：濕氣重患者平時(shí)要改變不良生活習(xí)慣，清淡飲食，不吃生冷刺激性食物，穿吸汗的棉質(zhì)衣服，堅(jiān)持鍛煉身體，通過汗液排出體內(nèi)濕氣，提高身體免疫力。濕氣重患者常喝的茶有普洱熟茶，大麥茶，玫瑰花茶，生姜紅茶。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-27 2902次

• 女性濕氣重喝什么茶
  女性濕氣重可以喝紅豆薏米茶、陳皮茯苓茶、荷葉茶、玉米須茶、玫瑰花茶等。1、紅豆薏米茶：紅豆能夠起到清熱解毒的效果，薏米能夠起到利水消腫的功效，二者同時(shí)搭配泡茶，能夠增強(qiáng)利水消腫的作用，有利于去除濕氣。2、陳皮茯苓茶：陳皮具有健脾的功能，茯苓能夠起到滲濕、健脾的功效，陳皮茯苓茶能夠增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化功能，
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-24 0次

• 濕氣重喝什么茶好
  濕氣重喝薏仁茶、綠茶、白術(shù)茶、陳皮茶、藿香茶比較好，如果身體出現(xiàn)了不適的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、薏仁茶：薏仁具有健脾利濕、清熱排膿的功效，喝薏仁茶可以幫助促進(jìn)體內(nèi)濕氣的排出，改善濕氣重帶來的不適。2、綠茶：綠茶具有清熱利濕、消食化痰的作用，能在一定程度上緩解濕氣帶來的困乏感。3、白術(shù)茶：白術(shù)有健脾益
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-05 0次