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• 更年期如何調(diào)理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動(dòng)與降低，導(dǎo)致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動(dòng)等。一般是由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的。對(duì)于癥狀輕的女性，可以隨著時(shí)間的推移癥狀減輕。對(duì)于癥狀嚴(yán)重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時(shí)要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進(jìn)食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，注意休息。

  

  01:51
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-02-10 38209次

• 更年期如何運(yùn)動(dòng)？

  更年期運(yùn)動(dòng)跟平時(shí)運(yùn)動(dòng)最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個(gè)比較適量的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲覀冎篮芏嗯栽趪^經(jīng)期開(kāi)始骨量開(kāi)始減少，我們門診的患者會(huì)發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說(shuō)就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開(kāi)大步去狂跑，這肯定不是一個(gè)最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話她們應(yīng)該選擇這種抗重力的運(yùn)動(dòng)，但是不能過(guò)于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點(diǎn)一定要增加你的肌肉力量。

  

  02:00
  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-11 18546次

• 女人更年期癥狀
  女人超過(guò)四十歲以后就進(jìn)入了絕經(jīng)期了。最常見(jiàn)的癥狀就是月經(jīng)失調(diào)，有的人，表現(xiàn)為月經(jīng)提前或者是拖后，還有月經(jīng)量多，淋漓不斷等陰道流血，這些都是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象。然后會(huì)出現(xiàn)，潮熱，盜汗，煩躁，易怒，夜間睡眠不好，到絕經(jīng)期的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)陰道的干澀，這些都是由于激素波動(dòng)引起的。如果是激素替代藥物，沒(méi)有禁忌癥的話，可以應(yīng)用激素替代治療。對(duì)于絕經(jīng)后的婦女應(yīng)用激素替代治療，可以保護(hù)婦女的骨頭，心臟。可以減少心血管疾病的發(fā)生和骨質(zhì)疏松的發(fā)生。所以，激素替代對(duì)于更年期的婦女非常有好處。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  李順華 副主任醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-08 5225次

• 女人更年期年齡
  更年期指從開(kāi)始出現(xiàn)絕經(jīng)趨勢(shì)，直至最后一次月經(jīng)的時(shí)期，可始于四十歲，歷時(shí)短至一到兩年，長(zhǎng)至十到二十年。此時(shí)卵巢功能逐漸衰退，卵泡數(shù)明顯減少，且易發(fā)生卵泡發(fā)育不全，因而月經(jīng)不規(guī)律常為無(wú)排卵性月經(jīng)。最終由于卵巢內(nèi)卵泡自然耗盡或剩余的卵泡，對(duì)垂體促性腺激素喪失反應(yīng)，導(dǎo)致卵巢功能衰竭，月經(jīng)永久停止。我國(guó)女性平均絕經(jīng)的年齡是49.5歲，80%在44到54歲之間，盡管人均壽命已明顯延長(zhǎng)，但絕經(jīng)年齡卻變化不大，說(shuō)明人類絕經(jīng)年齡主要取決于遺傳。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  李青 主任醫(yī)師沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院

  2018-12-06 10953次

• 更年期吃啥藥
  病情分析：更年期建議喝靜心口服液進(jìn)行調(diào)理，能有效的緩解更年期出現(xiàn)的煩躁易怒、情緒不安、耳鳴、出虛汗等癥狀，清淡飲食，多吃豆制品和新鮮水果蔬菜，補(bǔ)充足量的維生素。意見(jiàn)建議：注意休息，不要過(guò)度勞累，多參加戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣。保證充足睡眠，保持心情舒暢，經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-05-22 3603次

• 更年期出汗吃啥藥
  更年期出汗是更年期綜合征最突出的表現(xiàn)，主要是機(jī)體激素水平下降所致，雌激素是一種直接影響下丘腦的荷爾蒙，而下丘腦則與食欲，睡眠，性激素，體溫有關(guān)，由此，體內(nèi)激素下降時(shí)，會(huì)造成大腦誤以為體溫過(guò)高，因此，大腦會(huì)向心臟發(fā)出信號(hào)要求心臟泵壓更多的血液，汗腺釋放過(guò)多的汗水，因此，女人會(huì)感覺(jué)出汗，可以口服更年康治療，或是無(wú)效時(shí)去醫(yī)院就診
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-11-28 4703次

• 女人更年期有啥癥狀
  更年期是女性生命中的一個(gè)重要階段，通常伴隨著一系列生理和心理的變化。更年期的主要癥狀包括月經(jīng)不規(guī)律、潮熱、情緒波動(dòng)、骨質(zhì)疏松等，這些癥狀對(duì)女性的生活質(zhì)量產(chǎn)生較大影響。1、月經(jīng)不規(guī)律更年期女性常常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂，經(jīng)量增多或減少。這是由于卵
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 女人更年期有啥癥狀
  女人更年期一般有月經(jīng)變化，如月經(jīng)量會(huì)減少，精神神經(jīng)改變，如興奮、憤怒以及血管舒縮改變，如皮膚發(fā)紅、潮熱，患者還常合并泌尿生殖道萎縮、骨質(zhì)疏松等癥狀。1、月經(jīng)變化：更年期可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)變化，部分女人在更年期前月經(jīng)量會(huì)減少，月經(jīng)間隔會(huì)逐漸延長(zhǎng)，有的患者還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量增加、不規(guī)則出血和絕經(jīng)后，少數(shù)女人會(huì)突
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-26 151次