專(zhuān)家建議: 可少量吃
建議用量: 60g（約1塊）/天
慎食人群: 急性膽囊炎患者、對(duì)豬瘦肉過(guò)敏的人群
宜食原因: 豬瘦肉含有的脂肪比較少，且含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鈣元素等營(yíng)養(yǎng)成分，少量吃能夠補(bǔ)充患者所需的營(yíng)養(yǎng)，還可以補(bǔ)充機(jī)體活動(dòng)所消耗的能量，一般不會(huì)導(dǎo)致血脂突然升高，也不會(huì)影響疾病的控制。
注意事項(xiàng): 豬瘦肉可以炒制或者制作成餡，但是要注意攝入量，以免引起消化不良。
正文:
高脂血癥的患者可少量吃豬瘦肉。
建議用量：60g（約1塊）/天。
患有高脂血癥后需要選擇低脂的食物。豬瘦肉含有的脂肪比較少，且含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鈣元素等營(yíng)養(yǎng)成分，少量吃能夠補(bǔ)充患者所需的營(yíng)養(yǎng)，還可以補(bǔ)充機(jī)體活動(dòng)所消耗的能量，一般不會(huì)導(dǎo)致血脂突然升高，也不會(huì)影響疾病的控制。
豬瘦肉可以炒制或者制作成餡，但是要注意攝入量，以免過(guò)多食用引起消化不良。由于豬瘦肉不容易消化，急性膽囊炎患者慎食，對(duì)豬瘦肉過(guò)敏的人群也需要慎食，以免影響身體的健康。
患者在日常生活中需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以選擇慢跑、打乒乓球、打羽毛球等運(yùn)動(dòng)方式，還要及時(shí)戒煙戒酒，避免暴飲暴食，并保持情緒穩(wěn)定，定期監(jiān)測(cè)自身的血脂，對(duì)控制病情有一定的幫助。
