韌帶撕裂能否自己恢復要根據(jù)其具體撕裂情況來區(qū)分，僅是輕微撕裂，一般是可以自己恢復的，如果嚴重撕裂，則需要治療。
可以通過石膏或支架固定來促進，固定時間一般為3-4周。在固定期間，應限制韌帶撕裂的承載活動，最好局部熱敷、理療或涂抹藥物，有促進血液循環(huán)、祛瘀的作用，可有效改善韌帶撕裂的血液循環(huán)，有利于韌帶撕裂的自我恢復。可有效緩解韌帶撕裂的疼痛。在等待3-4周后，可以移除韌帶處的石膏或支架，并進行功能鍛煉。對癥建議：韌帶撕裂是不會自己恢復的，韌帶撕裂后，傷后2天內(nèi)需間歇性冷敷，2天后需局部熱敷。應及時診斷韌帶損傷程度，并積極進行治療，需要完善磁共振檢查。如果韌帶撕裂嚴重，需要手術(shù)。手術(shù)后需要石膏固定4至6周。韌帶撕裂不嚴重，需石膏固定3～4周。除去石膏后，關(guān)節(jié)的康復功能需要一步一步地進行，以避免暴力。注意事項：韌帶撕裂后有些情況是可以自已恢復的，但這是由韌帶損傷的具體情況來決定的。如果只拉傷韌帶，韌帶的連續(xù)性比較好，在這種情況下，制動后避免進一步的傷害，將會自行完全修復。如果韌帶部分斷裂，且斷裂不超過肌腱的1\/3，則用石膏或支架制動后，韌帶可以自行愈合，對功能的影響很小。
