為什么看電腦看久了會惡心、頭暈

看電腦看久了會惡心、頭暈可能與頸椎及眼睛有關系。

1、頸椎:看電腦看久了頸椎可能會一直保持一個姿勢不變,會導致頸部的肌肉緊張、持續的收縮,進而引起椎動脈受到壓迫,引起患者出現腦供血不足,同時交感神經受到刺激,患者就會有惡心、頭暈的感覺。

2、眼睛:眼睛長時間注視著電腦屏幕,再加上電腦屏幕光線的刺激,會導致視疲勞的出現,可能會出現眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛干澀、流淚等,嚴重者會有頭暈、惡心的情況出現。

如果看電腦看久了出現惡心、頭暈的情況,要及時停止看電腦,起身適當活動肌肉和關節,呼吸新鮮空氣,也可以眺望遠方緩解視疲勞。平時可以吃一些胡蘿卜,還可以泡決明子水來飲用,對眼睛有好處,看電腦的時候也可以做眼保健操來緩解眼睛不適的癥狀。

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