為什么對著電腦久了,脖子會痛,眼睛會花

女, 54歲

2023-05-19 519次

病情描述:

為什么對著電腦久了,脖子會痛,眼睛會花

醫生回答

病情分析:

對著電腦久了,一般是因長時間的久坐,頸部的肌肉僵硬,出現疲勞的情況,因此會產生頸部疼痛。同時眼睛看電腦屏幕時間較長,會出現疲勞情況,加上電腦屏幕的光線對眼睛的照射,會感到花眼,因此對于經常用電腦的人群,建議不要長時間久坐,低頭,伏案,看屏幕看書。

意見建議:

建議久坐看電腦屏幕40分鐘左右就要站起走動5~10分鐘,并向遠處眺望,以讓頸部肌肉和眼睛得到休息,避免產生疲勞不適的感覺。

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