便秘有什么好辦法

便秘可能是不良飲食習慣、腸易激綜合征、植物神經紊亂等原因導致,可以通過一般治療、藥物治療等好辦法緩解便秘。

1、不良飲食習慣:如果平時總是吃一些辛辣刺激、油膩的食物,比如辣椒、炸串、肥肉等,很容易會導致腸胃負擔過重,從而出現消化不良的情況,會使食物在腸道內大量的堆積,從而引發排便困難。可以通過調整個人飲食習慣的方式改善,多吃一些含有膳食纖維比較多的食物,比如芹菜、蘋果、白菜等,能夠起到緩解作用,通常不需要進行特殊治療。

2、腸易激綜合征:腸易激綜合征是一種常見的功能障礙性綜合征,一般會出現胃腸功能障礙,進而導致患者出現腹部疼痛、腹脹、大便性狀改變等癥狀,可以遵醫囑服用乳果糖口服溶液、枸櫞酸莫沙必利片、健胃消食片等藥物進行緩解。

3、植物神經紊亂:植物神經紊亂大多數是由于精神持續緊張或工作壓力過大而引起的,如果患者有植物神經紊亂的情況,會影響下丘腦的支配及調節,從而引起支配臟器的功能異常。如果累積到了消化系統,可能會出現嘔吐、腹瀉、便秘等多種癥狀,可以在醫生的指導下服用谷維素片、甲鈷胺片、維生素B12片等藥物治療。

除了以上原因會造成便秘以外,還有可能是潰瘍性結腸炎等因素引起,由于病因不同,所以治療的方式也會有所差異,需要及時去醫院就診。

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