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• 晚飯不吃能減肥嗎

  晚餐不吃對減肥不但沒有幫助，還會損傷腸胃。推薦減肥人士晚餐吃六七成飽，并且吃一些清淡易消化的食物，比如：雞蛋羹、小米粥、涼拌菜等。另外一日三餐的每個階段，人體的消化液都會按時分泌。晚餐與次日早餐間隔12小時，機體能量不足，則會動員體內的脂肪分解產生酮體，令大腦出現錯亂感。且不吃晚餐會對食物過分渴望，次日過度進食，反而不利于減重。因此不建議通過節食進行減肥，最健康有效的減肥方式就是應做到平衡膳食，加上堅持運動，清淡飲食，平時多吃新鮮的蔬菜，水果，適當多吃點粗糧，堅持運動。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-08 7648次

• 高血脂可以不吃藥嗎

  高血脂的人群現在越來越多，包括很多年輕人血脂就會升高。所以高血脂現在是目前來說，與現在不健康的生活方式有很大的關系，比如說過度油膩的飲食，運動量的過少，或者過度的肥胖等等，導致了高血脂。高血脂是否需要藥物治療，也要根據它的原因，或者是程度，或者年齡有很大的關系，比如說年輕人的高血脂。如果飲食習慣非常的不好吃肉很多、吃菜很少、年齡又比較輕、又沒有其他的問題，比如沒有高血壓，沒有糖尿病，也沒有心腦血管病，這時候可能不需要吃藥，只是生活方式去干預就可行，控制飲食、增加運動、定期復查血脂。如果過一兩個月血脂就基本正常了，就不需要吃藥。如果是年齡比較大的，已經有心腦血管病的這些人群，高血脂還是要吃藥的，單靠控制飲食是不夠的。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-19 5828次

• 不吃藥怎樣快速降血糖
  這個正確的做法應該是平衡膳食，也就是說在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類，肉類、蛋類、奶類、蔬菜類以及水果種類齊全，以便獲得均衡營養，建議吃一些升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果的話如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。蛋白選擇優質蛋白，如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭，但都得注意量，建議配合服用活胰清糖素來調節人體糖代謝的平衡。
  語音時長 1:27”
  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-19 6565次

• 不吃藥怎樣快速降血壓
  不吃藥是沒有辦法快速降血壓的，如果確診為高血壓之后還是需要進行相關的藥物治療，因為高血壓到目前為止并沒有特別有效的治療方法以及藥物能夠完全根治，也只能是結合癥狀在醫生的指導下選擇一種或者多種藥物聯合用藥的原則來平穩地控制血壓。只有將血壓控制平穩才能夠減少很多并發癥的發生，而且高血壓患者是需要長期有規律的服用藥物不能隨意的停藥，除了藥物治療以外可以在生活方式飲食方面，進行調整可以起到輔助降壓保持血壓平衡的作用。
  語音時長 1:10”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-16 18212次

• 不吃藥怎樣快速降血壓
  病情分析：建議采用低鹽低脂飲食的方式，低鹽指的是每天要吃小于6克的食鹽，低脂指的是盡量不要去吃豬牛羊肉等，這樣人體體內的水鈉潴留會得到明顯的改善，有效循環血容量下降，血壓可以較為快速的下降。意見建議：高血壓患者要通過非藥物治療和藥物治療兩種方式來進行降壓治療，如果通過上述方式血壓無法降到正常狀態，必要時還需要遵醫囑服用降壓藥物來治療。
  李金梁 主任醫師哈爾濱市第六醫院

  2020-08-18 1601次

• 怎樣才能快速治咳嗽不吃藥
  病情分析：治療咳嗽沒有什么特別快速不吃藥的方法。應該及時到醫院，完善胸片或者肺部CT，肺功能等檢查，明確病因，根據不同的病因，采取有效的藥物治療，病情才會得到有效緩解。意見建議：加強對癥支持處理，可服用止咳糖漿。如果是肺部感染導致的咳嗽、咳痰，要根據痰培養藥敏的結果，合理服用抗菌藥物進行治療。如果是支氣管哮喘導致的咳嗽，氣喘，可服用茶堿，白三烯受體拮抗劑等藥物進行治療。
  許鵬 副主任醫師宜春市人民醫院

  2020-09-22 1401次

• 不吃藥怎樣快速降血壓
  不吃藥是沒有辦法快速降血壓的，如果確診為高血壓之后還是需要進行相關的藥物治療，因為高血壓到目前為止并沒有特別有效的治療方法以及藥物能夠完全根治，也只能是結合癥狀在醫生的指導下選擇一種或者多種藥物聯合用藥的原則來平穩地控制血壓。只有將血壓控制平穩才能夠減少很多并發癥的發生，而且高血壓患者是需要長期有規
  張馮筱 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-06-20 424次

• 夜間不吃藥快速止咳
  并沒有所謂的夜間不吃藥快速止咳的方法，可以喝一些蜂蜜水、吃雪梨幫助緩解癥狀，另外還要遵醫囑使用藥物治療。引起咳嗽可能是因為感冒、肺炎、支氣管炎、接觸過敏物質等原因導致的。有一些患者夜間的時候咳嗽比較嚴重，如果家中沒有藥物，此時可以適當的喝一些蜂蜜水，蜂蜜水具有一定的止咳作用，而且還可以加速腸胃蠕動，
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-03-10 758次