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• 腎陰虛怎么調理

  第一，膳食調理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調理，如果出現陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規范性的調理。第三，要保證安穩的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 8215次

• 腎陰虛腎陽虛怎么區分

  傳統中醫是以陰陽學說為理論基礎。陰陽相生相克，形成動態平衡，而腎陰虛和腎陽虛都屬于腎虛的病證，如果患有腎虛虧損，則兩者都不可忽視。腎陰虛常表現出腰膝酸軟，頭暈耳鳴，聽力下降，口干咽燥，煩熱，手足掌心發熱，晚上盜汗多，大便干結，男子遺精等癥狀，脈搏細弱無力或快速，舌苔偏紅等。腎陰虛應服用具有滋陰補腎功效的中成藥，如六味地黃丸，六味地黃丸配方采用三補三瀉組方，能全面滋補肝脾腎，有效治療腎陰虛。腎陽虛常表現出腰膝部位酸痛或疼痛，怕冷，下肢水腫，四肢冰冷，精神不振，小便清長或尿不盡，男性性功能下降，陽痿遺精，女性宮寒不孕等。腎陽虛應服用具有溫腎壯陽功效的中成藥，如龜齡集，龜齡集方中有紅參、鹿茸、肉蓯蓉等多味藥材，具有補腎陽，固腎水，兼有運脾滋肝、填精補腦、強健筋骨作用，能有效治療腎陽虛。需要注意的是傷風感冒不宜服用。如需使用龜齡集，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2020-09-21 11924次

• 腎陰虛怎么回事
  腎陰虛指的是腎臟陰液虧虛而導致人體出現虛熱的證候。腎陰虛，常常表現為五心煩熱、潮熱盜汗、口干咽燥，男性容易出現陽強易舉，而女性則容易出現月經量少、月經不調等。腎陰虛多是跟不良的生活和飲食習慣相關。這類的患者平時的生活當中可以多吃一些滋陰的食物，比如玉竹、石斛、山藥等等，必要的時候可以吃一些滋腎陰的中成藥物，如六味地黃丸、大補陰丸、知柏地黃丸等等來調理。在中醫師的指導下辨證論治之后服用。
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  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-09-04 2052次

• 腎陰虛怎么辦
  腎陰虛引起的頭暈耳鳴、失眠多夢，多因腎陰虧虛，無法制陽，致使濡養和滋潤功能的減退，造成的虛熱癥候。而腎陰虛造成的失眠多夢是因腎陰不足，腎水不能上濟于心，心火不能下交于腎，而造成的虛熱擾神的癥狀，可以通過望聞問切，合參辨證分析，口服中藥湯劑全面調理，臨床上可以用知柏地黃湯加減，能夠起到清熱滋陰的功效。同時要養成良好的生活習慣，早睡早起，晚上不要熬夜，要以清淡飲食為主，多吃些青菜水果，多吃一些具有清熱滋陰功效的食物，少食或者忌辛辣、刺激、油膩性食物。同時要戒煙戒酒，要保持心情上的暢通，避免緊張，焦慮，抑郁和憤怒等不良情緒，同時可以適當的體育鍛煉，增強體質。
  語音時長 01:12”
  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-11 3472次

• 腎陰虛怎么辦
  如果身體的癥狀比較輕微的話，是可以進行食療的，比如多吃些益精補腎的食物，像黑豆、黑芝麻、哈士膜、黑木耳、小核桃等。如果癥狀比較嚴重的話，建議進行藥物調理，可以試試六味地黃丸、左歸丸，大補陰丸。平時的時候要適當鍛煉身體，增強體質。
  王眙民 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-01-20 2701次

• 腎陰虛是怎么回事
  腎陰虛由于腎陰虧損，失與滋養，虛熱內生所表現的癥候。主要表現：五心煩熱，潮熱盜汗，失眠多夢，腰膝酸軟，頭痛頭暈。主要病因有：久病耗傷，或房勞過度，或稟賦不足，或過服溫燥劫陰之品所致。多發生于中青年人群。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-12-19 2102次

• 腎陰虛是怎么回事該怎么辦
  腎陰虛主要考慮與不良飲食習慣、長期熬夜、性生活過多等原因有關，可以通過改善飲食、規律作息、及時糾正不良習慣等方法改善。1、不良飲食習慣：如果患者平時長期喜歡吃油膩、不易消化以及辛辣、刺激性的食物，比如炸雞、肥肉、油條、辣椒、生姜、大蒜等辛辣食物。而且平時喝水量比較少，就容易導致體內陰液缺失，從而誘發
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-04-12 0次

• 腎陰虛怎么辦
  腎陰虛一般可以通過調整飲食、規律作息、口服藥物等方法改善，有助于促進身體恢復。1、調整飲食：患者平時應避免吃油膩不易消化以及辛辣刺激性的食物，比如羊肉、炸雞、辣椒、生姜以及大蒜等。平時應注意飲食清淡，可以適當的吃一些鴨肉、芝麻、百合、枸杞等食物，對促進身體恢復有幫助。2、規律作息：腎陰虛的形成原因與
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-04-26 0次