內熱通常會使身體出現失眠、盜汗、口干、心煩、耳鳴等癥狀,如果出現以上癥狀,需要及時就醫配合醫生治療。
1、失眠:
內熱的發生原因可能與飲食過于辛辣有關,也有可能與外感邪氣有關,患病以后會擾亂心神,使心神不寧,所以會出現失眠的癥狀。可以在睡前喝一杯溫牛奶,對于促進睡眠有幫助。
2、盜汗:
在內熱的情況下,可能會迫使體內的津液外泄,從而表現為盜汗。出現盜汗時需要使用干凈的毛巾將汗液擦干再外出活動,以免引起受涼。
3、口干:
內熱會消耗體內的津液,導致口腔缺乏津液的滋潤,從而出現口干的癥狀。需要注意多喝水,每天保證喝2000~2500毫升以上的水。
4、心煩:
心主神明,內熱過盛時容易擾動心神,使人感到煩躁不安。建議通過聽音樂、聽相聲、跳舞等方式疏解不良的情緒。
5、耳鳴:
中醫認為耳為腎之竅,內熱導致腎陰虛損時耳竅得不到足夠的滋養,便會出現耳鳴的癥狀。需要注意保持環境清靜,避免接觸過多的噪音。
為了防止內熱的癥狀進一步加重,可以遵醫囑服用牛黃解毒片、黃連上清片、三黃片等藥物進行治療,還可以適量吃冰淇淋、西瓜、梨子等涼性的食物。