來月經期間是可以吃梨，吃梨并不會影響月經，梨營養豐富，含有大量的水分可以解渴，而且吃梨具有生津止咳的功效，女性適當的吃梨，對身體也是有益處。
在來月經期間，吃水果方面并沒有什么特殊的限制，只要是常溫的水果，不是從冰箱里拿出來涼，就可以食用。月經期間由于體質相對比較弱，可以多吃一些富含有蛋白質的食物，比如雞蛋，瘦肉，魚類等，這樣可以增加營養，增強體質，也需要注意保暖，不要受涼，否則會導致月經量增多或者痛經。
例假期間能不能吃梨
林彬主治醫師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-12-032993次
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例假期間能吃雪蓮果嗎月經是由于體內激素的變化，引起子宮內膜周期性的增殖與脫落，它和飲食沒有直接的關系。雪蓮果的營養價值非常豐富，具有維生素、氨基酸、蛋白質、碳水化合物以及鐵、鈣、鎂等礦物質，及人體所需的一些微量元素。具有補充身體營養，提高身體免疫力，養顏美容以及減肥、瘦身等功效與作用。但要注意，胃腸功能不好的，及過敏體質的人群，不建議食用雪蓮果。女性在月經期因為免疫力下降，也是建議不要吃生冷及刺激性食物。要注意保暖，多飲開水，對身體是有好處的。
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張彤艷
主任醫師邯鄲市中心醫院
2020-12-14 5853次
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例假期間可以染發嗎雖然沒有關于經期燙染發的異常報道，但人體頭皮的毛孔超過十萬個，吸收化學藥劑的速率很快。經期女性免疫力下降，存在抵抗力低、皮膚敏感等問題，此時更易受到燙染發劑的侵害，甚至影響內分泌。所以在經期，要保證充足的睡眠，注意保暖，避免寒冷刺激，禁食煙酒，多飲開水，不建議經期燙染發。如果一定要染，建議選擇簡單的發尾挑染。
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張彤艷
主任醫師邯鄲市中心醫院
2020-12-14 5117次
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例假期間能不能吃梨來月經期間是可以吃梨，吃梨并不會影響月經，梨營養豐富，含有大量的水分可以解渴，而且吃梨具有生津止咳的功效，女性適當的吃梨，對身體也是有益處。在來月經期間，吃水果方面并沒有什么特殊的限制，只要是常溫的水果，不是從冰箱里拿出來涼，就可以食用。月經期間由于體質相對比較弱，可以多吃一些富含有蛋白質的食物，比如雞蛋，瘦肉，魚類等，這樣可以增加營養，增強體質，也需要注意保暖，不要受涼，否則會導致月經量增多或者痛經。語音時長 01:09”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-05-18 5262次
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例假期間能不能吃甘蔗在月經期間是可以吃適量的甘蔗的，因為甘蔗的營養還是特別豐富，不僅含有維生素，還有礦物質，還有微量元素，可以補充身體的能量。另外甘蔗當中還有豐富的鐵元素可以補充，因為月經期流失的鐵份，所以在月經期的時候是可以吃甘蔗。不過有一點要注意，如果是冷藏的甘蔗就不建議使用，因為溫度太低有可能會導致經期下腹部疼痛，所以這一點在吃甘蔗上要給予注意。另外甘蔗一旦變質發霉，禁止使用，因為很可能會導致食物中毒，而引起嚴重的后果。在月經期間就建議在飲食上，最好是以溫熱的食物為主，并且建議是一些容易消化的食物。語音時長 01:11”
徐艷娟
副主任醫師廣州市花都區人民醫院
2020-05-18 3564次
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例假期間能不能吃梨病情分析：月經期間可以吃梨的，注意不要吃冰涼的雪梨就可以的，吃常溫的梨對月經沒有什么影響，月經期可以適當的多吃一些新鮮水果和蔬菜。意見建議：月經期是身體免疫力比較低的時候，適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以增加身體的免疫力，也要注意多喝一些溫開水，飲食方面也要適當的多吃一些補血的食物。
田亞麗
副主任醫師朝陽市中心醫院
2020-06-28 1502次
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例假期間能不能吃棗病情分析：在來月經期間是可以吃紅棗的。在來月經的時候，由于血液的丟失容易導致貧血，出現乏力、頭暈等癥狀，吃紅棗能夠益氣養血安神，還能夠補充鐵元素，糾正缺鐵性貧血，對身體是有益處的。意見建議：吃紅棗的時候也需要注意食量，不宜過量。在來月經的時候需要多補充含有蛋白質、維生素的食物，比如雞蛋，瘦肉，牛奶，新鮮的蔬菜水果等。
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-06-27 901次
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例假期間能不能吃梨例假期間可以適量吃梨，但需根據個人體質和具體情況來決定。梨是一種營養豐富的水果，富含維生素和礦物質，對人體健康有一定的益處。然而，在例假期間，女性身體較為敏感，因此在食用梨時需要特別注意。一、梨的性質與功效梨屬于寒涼性質的水果，具有清熱潤肺
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-02-11 0次
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例假期間能不能吃葉酸月經期間可以吃葉酸。葉酸是我們人體必不可少的一種營養元素，在我們日常吃的綠葉蔬菜以及水果中都含有葉酸。如果平時飲食搭配合理的話，是不需要額外補充的。備孕婦女孕前3個月開始就建議補充葉酸，直至補充到孕3個月，以預防胎兒神經管發育畸形。葉酸還可用于治療葉酸缺乏癥以及巨幼紅細胞貧血。葉酸的本質是一種B族維
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-11-30 159次
