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消化不良腹瀉后吃什么食物好

概述:

腹瀉后可以吃小米南瓜粥,小米營(yíng)養(yǎng)豐富,南瓜性溫,能夠有效的緩解由腹瀉導(dǎo)致的胃腸道損傷。可以吃一些山藥,山藥有健脾益胃的功效,能夠緩解腹瀉的癥狀。可以吃一些豆腐,豆?jié){等,豆腐有益氣和胃的作用,豆?jié){能夠清熱解毒,兩者都可以有效的緩解腹瀉。如果是由于是飲食不當(dāng)造成的腹瀉的話(huà)就需要適當(dāng)?shù)慕场?/p>

引起腹瀉機(jī)制:

正常情況下,胃部除了分泌一些胃酸之外,還會(huì)分泌很多酶,包括胃蛋白酶、胰蛋白酶等。食物在胃內(nèi),經(jīng)過(guò)胃酸以及相關(guān)酶類(lèi)的共同作用,進(jìn)行攪拌,然后由塊狀逐漸轉(zhuǎn)化為流質(zhì)、半流質(zhì)的狀態(tài),再排泄到腸道之內(nèi),再經(jīng)過(guò)小腸黏膜進(jìn)行吸收。如果胃部因?yàn)槟承┘膊《霈F(xiàn)相關(guān)的酶類(lèi)或者胃酸分泌不足,這些食物就不能很好的變成流質(zhì)供小腸上皮進(jìn)行吸收,或者說(shuō)小腸有某些病變,導(dǎo)致對(duì)這些食物不能很好的吸收,也會(huì)引起腹瀉的情況。

相關(guān)癥狀:

消化不良性腹瀉大多數(shù)發(fā)生在兒童,由于兒童對(duì)食物的耐受性差,胃腸道的消化功能不良,使食物在腸道內(nèi)分解異常,以至于不能夠被消化吸收,就會(huì)出現(xiàn)消化不良性腹瀉,主要可表現(xiàn)為患者一天大便多達(dá)十次,可呈稀水便和蛋花樣便,同時(shí)會(huì)伴有黏液,大便具有明顯的臭雞蛋味。可通過(guò)服用健胃消食片緩解消化不良的癥狀,平時(shí)可以服用益生菌,幫助腸道正常菌群的建立。

以上內(nèi)容僅供參考

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