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• 失眠按什么穴位

  如果失眠常可按摩安眠穴、神門穴、內(nèi)關(guān)穴、印堂穴、涌泉穴等穴位。首先可以選擇安眠穴，此穴位是最簡單，而且是最能直接治療失眠的穴位。安眠穴位于耳后乳突處，在翳風(fēng)穴和風(fēng)池穴中間的連線上。按摩此穴位可以有效的緩解睡眠障礙。第二個穴位是神門穴，神門穴是手少陰心經(jīng)的原穴，在腕橫紋的尺側(cè)面，即腕橫紋小指這一側(cè)。一般是順時針進行按摩，每次按摩20下。第三個穴位是內(nèi)關(guān)穴，內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)上的穴位，在腕橫紋上兩寸，兩個肌腱中間。常可以順時針按摩，每次按摩20~30下。第四個穴位是印堂穴，印堂穴是兩眉毛正中間的穴位。對其進行順時針按摩，每次20下。第五個是按摩足心的涌泉穴，晚上洗腳后用拇指按摩足心的涌泉穴各90次，有很好的強腎、安眠作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 10971次

• 小兒退燒按摩什么穴位

  小兒退熱按摩可以按采取以下的穴位：第一、三關(guān)穴，三關(guān)穴是位于前臂的橈側(cè)緣，家長或者是醫(yī)生可以從彎橫紋處向肘橫紋處進行快速的直推。第二、推六腑，六腑的穴位是位于前臂的尺側(cè)，家長或者是醫(yī)生可以將食指和中指并攏，從彎橫紋處向向肘橫紋處進行快速直推。第三、天河水穴，天河水穴是位于前臂彎橫紋中點到肘橫紋中點的連線處，家長可以往往彎橫紋中點處向肘橫紋處進行快速的直推。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-25 32592次

• 頸椎穴位怎么找
  頸椎部位的穴位需要比較扎實的解剖學(xué)的知識，以及針灸的相關(guān)知識，才能夠準確的定位，比如在體表需要通過一些骨性或者是肌性的標志，才能夠比較容易地找到穴位。像在找風(fēng)池穴的時候需要找到斜方肌，然后再找到胸鎖乳突肌，兩個肌肉在乳突部位的夾角就是風(fēng)池穴的部位，而且在找到正確的穴位之后，用手指進行輕微的按壓患者往往會感覺到有明顯的酸痛的感覺。另外，在找穴位的時候還涉及到一些尺度的測量，這些尺度的測量個體差異是比較大的，需要根據(jù)患者自身的比例來進行確定，比如風(fēng)府穴是后正中線上在后發(fā)際上一寸，但是這個一寸每個人都不一樣，一般取患者的拇指橫徑，也就是拇指的寬度為一寸，這個部位可能有的人高一些，有的人矮一些。另外可以根據(jù)一些解剖學(xué)的標志進行定位，還是說風(fēng)府穴位，位于第一頸椎跟枕外隆突之間的凹陷當中，也就是位于頸椎跟顱骨的相接處，這個部位，如果是有比較豐富的解剖學(xué)知識，也是比較容易定位的。
  語音時長 01:55”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-11 4812次

• 打嗝怎么找
  對于打嗝的患者來說，考慮可能是進食一些油膩的食物或者是冷熱交替所導(dǎo)致的，患者采取以下幾點方面的：第一，少吃辛辣刺激油膩的食物。特別是應(yīng)該戒煙戒酒多吃蔬菜和水果，綠色食品，飯后最好進行走動，建議慢走三十分鐘左右，可以刺激胃腸道的蠕動，促進胃動力，改善胃的功能，精神要放松，要養(yǎng)成良好的生活方式，調(diào)整情緒，避免暴怒，避免多食而且要注意休息，第二，應(yīng)該少吃辛辣刺激油膩的食物特別是戒煙、戒酒，建議患者在日常生活中，可以服用健胃消食片或者是奧美拉唑或者是麗珠得樂進行調(diào)理，但是在服用藥物時一定要有醫(yī)生當面的指導(dǎo)下進行服用，而且在日常生活中建議患者可以在打嗝期間大口的喝一下白開水這樣可以有效的緩解打嗝了現(xiàn)象。
  語音時長 1:31”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 2374次

• 小兒咳嗽肺俞穴腳底穴位貼什么
  病情分析：當小兒咳嗽時，除了可以貼肺俞穴，腳底的穴位，還可以貼照海穴、太溪穴、涌泉穴、關(guān)元穴等穴位。這些穴位，除了使用足貼外，也可以進行穴位按摩。意見建議：當小孩出現(xiàn)咳嗽時，大多數(shù)見于呼吸道疾病，包括上呼吸道感染、支氣管炎、支氣管肺炎。在護理方面建議：保持周圍空氣的流通，避免煙霧等氣體刺激。根據(jù)環(huán)境溫度的變化增減衣服，不要去人群密集的場所，出門要戴口罩。
  曾海江 副主任醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院

  2020-09-06 1803次

• 第四胸椎怎么找
  第四胸椎一般來講主要需要進行影像學(xué)的資料來進行定位。可以首先讓患者趴著，然后粗略估計第四胸椎的位置，然后在估計的位置的上面放一個克氏針，進行拍片子，看一看克氏針的位置和第四胸椎位置的關(guān)系，然后逐漸的進行微調(diào)，最后就能夠準確的定位第四胸椎。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-30 6605次

• 脾俞穴位置
  脾俞穴位置在脊柱區(qū)第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。脾俞穴，隸屬足太陽膀胱經(jīng)，而脾俞穴位于脊柱區(qū)第11胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸的位置，脾俞穴是脾氣輸注之處，屬于治療脾部疾病的重要腧穴，所以被稱為脾俞穴，能夠起到益氣健脾、和胃降逆的功效，通常用于治療脾胃腸腑病證，比如腹脹、嘔吐、腹瀉以及便血等，
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-30 3005次

• 探尋脾俞穴：從肚臍出發(fā)
  ??脾胃承擔著運化水谷、輸布精微的重要任務(wù)。為了維護脾胃健康，中醫(yī)為我們提供了一種簡單而有效的方法——按摩脾俞穴，??下面讓我們一起來探尋如何從肚臍出發(fā)，找到這個重要的穴位。從肚臍出發(fā)找到脾俞穴，可以采取以下步驟???可以選擇仰臥或正坐，接下來，找到肚臍，然后，用一根細線或手指模擬水平線，從肚臍中點出發(fā)，
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2025-01-17 0次