骨折術后的功能鍛煉注意什么

骨折術后功能鍛煉是恢復患肢功能的關鍵環節,需注意科學性、循序漸進、個體化及安全性。合理的鍛煉能有效預防肌肉萎縮、關節僵硬,促進骨折愈合,提高患者生活質量。

1、科學性

功能鍛煉應依據骨折部位、類型及手術方式制定科學計劃。如上肢骨折術后,早期可進行手指屈伸活動,逐漸過渡到腕關節、肘關節的輕度活動。下肢骨折則可從踝關節活動開始,逐步增加膝關節、髖關節的活動范圍。

2、循序漸進

鍛煉強度應從輕微開始,逐漸增加。初始階段以不引起明顯疼痛為宜,隨著骨折愈合的進展,逐步加大活動量和難度。過早或過度的鍛煉均可能導致骨折端移位,影響愈合。

3、個體化

每位患者的骨折情況、身體素質及愈合速度各不相同,因此功能鍛煉需因人而異。年齡較大或體質較弱的患者,鍛煉時應適當減少強度和時間。

4、安全性

鍛煉過程中應密切關注患肢的反應,如出現劇烈疼痛、腫脹加重或異常活動,應立即停止鍛煉并及時就醫。此外,術后患者常需服用促進骨折愈合的藥物,如鈣片、維生素D及中成藥接骨片等,這些藥物需在醫生指導下使用,以確保安全有效。

5、心理調適

骨折術后康復過程漫長,患者需保持積極樂觀的心態。心理狀態的穩定有助于減輕疼痛感受,提高鍛煉的依從性,從而加速康復進程。

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