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• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉

  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來，在早期我們就應(yīng)該進行腳趾頭的活動，踝關(guān)節(jié)的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。

  

  01:52
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 23455次

• 腰椎骨折術(shù)后功能鍛煉

  腰椎骨折術(shù)后的功能鍛煉，首先咱們要明確一點是，必須要在骨折穩(wěn)定性得到保證的基礎(chǔ)上，才能進行功能鍛煉。早期最好在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進行，主要是進行一些簡單的舒展運動，改善骨折周圍的血運，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已經(jīng)有部分愈合，這樣情況下，我們可以適當(dāng)加大運動的幅度，然后根據(jù)骨折愈合的程度，適當(dāng)?shù)脑黾恿α浚安糠志S持腰椎運動的一個活動度。到了后期，這時候骨折已經(jīng)基本愈合，在這種情況下，主要是要增強腰椎周圍肌肉的力量，增加腰椎活動運動的范圍，最大限度地恢復(fù)腰椎的功能。

  

  01:05
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 17590次

• 股骨骨折術(shù)后功能鍛煉
  對于病人出現(xiàn)股骨干骨折的情況，手術(shù)以后一般要兩個半月到三個月，才可以拄拐下地活動。所以說在臥床期間，一定要注意下肢肌肉的力量鍛煉，以防止長時間不活動，所引起的肌肉廢用性萎縮的情況。所以骨折兩周內(nèi)，可以行下肢肌肉的等長收縮，來鍛煉腿部的肌肉力量。半月以后可以適當(dāng)?shù)男兄w抬高的鍛煉，也是為了防止長時間不活動，引起的肌肉萎縮情況。一個月以后可以適當(dāng)?shù)淖惭兀⊥认麓梗瑏礤憻捪リP(guān)節(jié)的屈伸活動，并且在小腿下垂期間，可以行直腿的伸挺鍛煉，從而鍛煉腿部的肌肉力量，并且還能夠鍛煉膝關(guān)節(jié)的屈伸功能。一般兩個半月到三個半月以后，開始下地活動，可以扶著物體逐漸的行腿部的半蹲起，直至深蹲的鍛煉，一是可以鍛煉腿部的肌肉力量，再就是可以鍛煉踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)及髖關(guān)節(jié)的屈伸功能。
  語音時長 02:03”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-17 10710次

• 肱骨骨折術(shù)后功能鍛煉
  對于病人出現(xiàn)了肱骨骨折，手術(shù)以后一定要將患側(cè)肢體懸吊于胸前一個半月，以限制肘關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)的活動，給骨折愈合創(chuàng)造條件。但是在懸吊期間一定要注意行手指手腕的屈伸活動，以防止長時間不活動引起前臂的肌肉萎縮以及導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)和手部的關(guān)節(jié)出現(xiàn)粘連、蜷縮的情況。再就是一個半月以后骨折端有明顯的骨痂生長，相對穩(wěn)定就可以撤出懸吊，逐漸的行肘關(guān)節(jié)及肩關(guān)節(jié)的屈伸活動，以長時間不活動引起肘關(guān)節(jié)肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)粘連、蜷縮的情況，從而導(dǎo)致后期活動受限。再就是兩個月以后可以適當(dāng)?shù)男袚Q側(cè)肢體的活動，以及逐漸的從輕重量的臂力器、握力器開始鍛煉上肢的肌肉力量。
  語音時長 1:40”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-22 14724次

• 骨盆骨折術(shù)后如何功能鍛煉
  病情分析：骨盆骨折術(shù)后的鍛煉，首先在床上進行雙下肢肌力的訓(xùn)練，特別是要進行股四頭肌等長收縮。可以預(yù)防出現(xiàn)靜脈血栓的情況，同時還要進行髖關(guān)節(jié)的屈伸運動，避免關(guān)節(jié)僵硬。意見建議：建議患者要注意局部的保暖，防止受寒受涼，減少在陰暗潮濕的環(huán)境下久居或者是工作。每天的飲食要以清淡為主，合理的安排作息時間，保持良好的心情，一定要戒煙戒酒。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-06-21 1902次

• 腳踝骨折術(shù)后如何功能鍛煉
  病情分析：腳踝骨折術(shù)后，一般石膏固定6-8周，這時可以進行膝關(guān)節(jié)屈伸活動，避免形成下肢血栓。石膏拆除后，進行踝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，主要以屈伸鍛煉為主，逐漸增加關(guān)節(jié)的內(nèi)翻、外翻、旋轉(zhuǎn)等鍛煉。意見建議：腳踝骨折后的功能鍛煉應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，以不影響骨折愈合為主。同時可以口服一些活血止痛、接骨續(xù)筋的中藥，飲食上多吃一些富含鈣質(zhì)、蛋白的食物，多吃新鮮蔬菜水果，有利于骨折康復(fù)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-11 4503次

• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉
  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來，在早期我們就應(yīng)該進行腳趾頭的活動，踝關(guān)節(jié)的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 294次

• 骨折術(shù)后的功能鍛煉注意什么
  對于骨折術(shù)后的功能鍛煉，注意事項是比較多的，主要還是體現(xiàn)了以下幾個方面：一，首先需要對于骨折進行功能鍛煉的患者，拍片檢查如果發(fā)現(xiàn)有明顯的骨痂生長，骨折的地方相對來說比較穩(wěn)定了，才可以進行功能鍛煉的，千萬不可以過早的進行功能鍛煉，否則會影響骨折的愈合，甚至?xí)鸸钦鄣牡胤匠霈F(xiàn)錯位的可能性的。二，鍛煉的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 175次