腳踝骨折術(shù)后如何功能鍛煉

男， 42歲

2020-07-11 4553次

病情描述：

腳踝骨折術(shù)后如何功能鍛煉

醫(yī)生回答

周恩昌副主任醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院骨科

2020-07-16

病情分析：

腳踝骨折術(shù)后，一般石膏固定6-8周，這時可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸活動，避免形成下肢血栓。石膏拆除后，進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，主要以屈伸鍛煉為主，逐漸增加關(guān)節(jié)的內(nèi)翻、外翻、旋轉(zhuǎn)等鍛煉。

意見建議：

腳踝骨折后的功能鍛煉應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以不影響骨折愈合為主。同時可以口服一些活血止痛、接骨續(xù)筋的中藥，飲食上多吃一些富含鈣質(zhì)、蛋白的食物，多吃新鮮蔬菜水果，有利于骨折康復(fù)。

魏憲會副主任醫(yī)師

濱州市中心醫(yī)院骨科

2020-07-11

病情分析：

腳踝骨折術(shù)后應(yīng)該先進(jìn)行靜養(yǎng)。可以抬高患肢，避免靜脈回流異常，造成腳部水腫。由于長期臥病在床，可以先進(jìn)行一些伸腳繃腿的練習(xí)。在恢復(fù)后期應(yīng)主動做屈伸運(yùn)動，防止關(guān)節(jié)僵硬，但應(yīng)避免過早的負(fù)重行走。

意見建議：

骨折患者可以根據(jù)自己的恢復(fù)狀態(tài)，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動量。患者應(yīng)該也注意平時的飲食健康，可以多吃一些高蛋白質(zhì)，高鈣質(zhì)的食物，有利于骨折的恢復(fù)。同時應(yīng)該保證充足的睡眠，保持積極健康的恢復(fù)心態(tài)。

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