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• 腳踝骨折術(shù)后腫脹能活動(dòng)嗎

  輕度的腫也沒有癥狀，可不用管它，這是正常的反應(yīng)。如果腫得非常嚴(yán)重，就需要處理，像有一些中藥外洗，等骨頭愈合了，早期一定要去鍛煉、去活動(dòng)，骨折往往開始的時(shí)候，是不讓你動(dòng)，等骨折愈合了，是要逼著你動(dòng)。這樣隨著活動(dòng)越多，活動(dòng)得越好，它的腫脹會(huì)消得越快。因?yàn)槿嗽诨顒?dòng)過程當(dāng)中，才有肌肉的收縮，才有血液循環(huán)的流轉(zhuǎn)，才能逐漸逐漸恢復(fù)。如果一旦醫(yī)生判定，骨折愈合了，就可以早期活動(dòng)，越活動(dòng)對(duì)腳踝恢復(fù)越好。如果沒有愈合，當(dāng)然不能早期活動(dòng)，活動(dòng)會(huì)影響到骨折的愈合。所以這是矛盾體，如何掌控矛盾，如何進(jìn)行活動(dòng)，還是要找專業(yè)的醫(yī)生，來進(jìn)行判定才行。

  

  01:38
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 9999次

• 腳踝骨折多久能走路

  足踝部骨折是我們常見的骨折，它一般的都是關(guān)節(jié)內(nèi)骨折，所以它要求復(fù)位是解剖復(fù)位，也就是說必須要骨折的地方完全要對(duì)齊。骨折什么時(shí)候能夠走路，我們一定要看看，骨折的有沒有韌帶的損傷，是單踝骨折還是雙踝骨折，還是三踝骨折，骨折的程度是否是粉碎性骨折，來判定一下。一般來說，沒有明顯移位的裂紋的骨折，至少6周到8周，那么怎么判定能不能走路，要看看骨折部位有沒有壓痛，有沒有深壓痛，骨折部位的腫脹是否消退了。先做一個(gè)不負(fù)重的活動(dòng)，跖屈、背伸做一個(gè)活動(dòng)，看看有沒有什么疼痛的情況。然后再可以做架雙拐的這種活動(dòng)，輕微的負(fù)重一下活動(dòng)試試，逐漸的再做負(fù)重的，完全負(fù)重的活動(dòng)。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 44416次

• 骨折后腳踝僵硬前期怎么鍛煉
  一般情況下需要解釋一下對(duì)于骨折以后腳踝僵硬原因，無論是保守治療的還是手術(shù)治療的都需要嚴(yán)格注意休息保護(hù)一段時(shí)間，才有利于后期骨折的愈合。長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，關(guān)節(jié)就會(huì)出現(xiàn)僵硬，我們后期鍛煉的目的就是通過鍛煉來恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度，從而恢復(fù)正常功能。一般情況下需要等到有骨痂生長(zhǎng)了才可以進(jìn)行鍛煉，鍛煉的方法建議燙洗以后接著進(jìn)行鍛煉，更有利于僵硬的恢復(fù)，一般燙洗的時(shí)候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天2次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加滿意。鍛煉的時(shí)候最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)的疼痛的程度堅(jiān)持一會(huì)，不能怕痛，要痛的出汗，有力度效果才會(huì)更好。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-26 11078次

• 三踝骨折術(shù)后腳踝的鍛煉方法
  如果病人出現(xiàn)了三踝骨折的情況，術(shù)后功能鍛煉的方法：一是在術(shù)后骨折斷端還不穩(wěn)定時(shí)可以行踝關(guān)節(jié)屈伸，腿部肌肉等長(zhǎng)收縮鍛煉以及直腿抬高活動(dòng)來鍛煉踝關(guān)節(jié)功能和下肢肌肉力量，以防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)引發(fā)下肢肌肉廢用性萎縮和關(guān)節(jié)黏連攣縮情況。二是在三踝骨折斷端穩(wěn)定以后刀口已經(jīng)完全恢復(fù)，這時(shí)候就可以拄拐下地輕負(fù)重活動(dòng)，并行半蹲起活動(dòng)來鍛煉踝關(guān)節(jié)功能和腿部肌肉力量，以恢復(fù)下肢正常的受力活動(dòng)。所以說在病人出現(xiàn)三踝骨折，術(shù)后一定要積極的行踝關(guān)節(jié)和腿部肌肉力量，以恢復(fù)腿部正常的活動(dòng)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-01-07 4810次

• 骨折后腳踝僵硬前期怎么鍛煉
  骨折后出現(xiàn)了腳踝僵硬，首先要積極的去完善檢查，明確骨折的愈合情況，如果愈合比較好的話，需要積極的適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行關(guān)節(jié)康復(fù)功能鍛煉，先被動(dòng)后主動(dòng)，循序漸進(jìn)，動(dòng)靜結(jié)合，可以在熱敷燙洗之后進(jìn)行。鍛煉之前口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，減輕局部的疼痛癥狀。每周最好都要到醫(yī)院找醫(yī)生檢查一下，進(jìn)行指導(dǎo)，看一看鍛煉的效果。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-29 2606次

• 腳踝骨折術(shù)后如何功能鍛煉
  病情分析：腳踝骨折術(shù)后應(yīng)該先進(jìn)行靜養(yǎng)?？梢蕴Ц呋贾?，避免靜脈回流異常，造成腳部水腫。由于長(zhǎng)期臥病在床，可以先進(jìn)行一些伸腳繃腿的練習(xí)。在恢復(fù)后期應(yīng)主動(dòng)做屈伸運(yùn)動(dòng)，防止關(guān)節(jié)僵硬，但應(yīng)避免過早的負(fù)重行走。意見建議：骨折患者可以根據(jù)自己的恢復(fù)狀態(tài)，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量?；颊邞?yīng)該也注意平時(shí)的飲食健康，可以多吃一些高蛋白質(zhì)，高鈣質(zhì)的食物，有利于骨折的恢復(fù)。同時(shí)應(yīng)該保證充足的睡眠，保持積極健康的恢復(fù)心態(tài)。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-11 4703次

• 腳踝骨折術(shù)后腳脖僵硬
  腳踝骨折術(shù)后腳脖僵硬，可能是由于骨折術(shù)后需要固定、骨折部位長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)等有關(guān)。腳踝在醫(yī)學(xué)上又稱為踝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)骨折術(shù)后，一般都需要固定以利于骨折的恢復(fù)，如進(jìn)行內(nèi)固定或者石膏固定等方法；踝關(guān)節(jié)骨折術(shù)后早期骨折部位不能活動(dòng)，之后可能由于擔(dān)心活動(dòng)出現(xiàn)錯(cuò)位影響整個(gè)踝關(guān)節(jié)，導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)骨折部位，這兩種情況
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 1603次

• 腳踝骨折術(shù)后腳脖僵硬
  腳踝骨折術(shù)后，部分患者可能會(huì)遇到腳脖僵硬的問題。這一現(xiàn)象主要由術(shù)后固定時(shí)間過長(zhǎng)、手術(shù)創(chuàng)傷、活動(dòng)鍛煉不足及個(gè)體差異等多種因素導(dǎo)致。為了有效改善這一癥狀，患者可以采取以下措施。進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練是至關(guān)重要的?；颊邞?yīng)在康復(fù)師的指導(dǎo)下，進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-22 0次