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• 腳踝骨折術后腫脹能活動嗎

  輕度的腫也沒有癥狀，可不用管它，這是正常的反應。如果腫得非常嚴重，就需要處理，像有一些中藥外洗，等骨頭愈合了，早期一定要去鍛煉、去活動，骨折往往開始的時候，是不讓你動，等骨折愈合了，是要逼著你動。這樣隨著活動越多，活動得越好，它的腫脹會消得越快。因為人在活動過程當中，才有肌肉的收縮，才有血液循環的流轉，才能逐漸逐漸恢復。如果一旦醫生判定，骨折愈合了，就可以早期活動，越活動對腳踝恢復越好。如果沒有愈合，當然不能早期活動，活動會影響到骨折的愈合。所以這是矛盾體，如何掌控矛盾，如何進行活動，還是要找專業的醫生，來進行判定才行。

  

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  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 9619次

• 腳踝骨折多久能走路

  足踝部骨折是我們常見的骨折，它一般的都是關節內骨折，所以它要求復位是解剖復位，也就是說必須要骨折的地方完全要對齊。骨折什么時候能夠走路，我們一定要看看，骨折的有沒有韌帶的損傷，是單踝骨折還是雙踝骨折，還是三踝骨折，骨折的程度是否是粉碎性骨折，來判定一下。一般來說，沒有明顯移位的裂紋的骨折，至少6周到8周，那么怎么判定能不能走路，要看看骨折部位有沒有壓痛，有沒有深壓痛，骨折部位的腫脹是否消退了。先做一個不負重的活動，跖屈、背伸做一個活動，看看有沒有什么疼痛的情況。然后再可以做架雙拐的這種活動，輕微的負重一下活動試試，逐漸的再做負重的，完全負重的活動。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2018-10-19 43771次

• 腳踝骨折術后康復鍛煉
  如果病人出現了腳踝骨折的情況，術后康復鍛煉的方法一是術后早期可以行踝關節，膝關節屈伸活動以及腿部肌肉等長收縮鍛煉和直腿抬高鍛煉，以避免出現腳踝，膝關節粘連攣縮和下肢肌肉廢用性萎縮的情況，后期就會影響腿部肌肉力量。而在腳踝骨折術后，骨折斷端穩定以后就可以拄拐下地輕負重活動，并行患側肢體半蹲起活動，以鍛煉關節屈伸功能和腿部肌肉力量已恢復下肢正常的屈伸受力活動，恢復病人正常的生活工作。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-01-05 2263次

• 三踝骨折康復鍛煉方法
  三踝骨折康復鍛煉方法主要是進行踝關節活動度的鍛煉，以及周圍肌肉肌力的鍛煉，比如進行踝關節的背伸、屈曲、旋轉等鍛煉。一開始先進行被動鍛煉，然后逐漸增加鍛煉量，過渡到主動鍛煉、抗阻鍛煉。可以讓康復師根據病情制定個體化的康復鍛煉計劃，循序漸進地增加鍛煉量，以促進病情的恢復，促進踝關節活動功能的恢復。建議平時飲食加強營養，多進食高鈣高蛋白的食物，比如蝦皮、瘦肉、蛋類、牛奶等，以促進骨折的愈合。注意定期骨科復查拍片，以了解骨折愈合的情況。
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  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-06-25 2584次

• 腳踝骨折術后腳踝僵硬該怎么鍛煉
  病情分析：在鍛煉的時候一定要做到循序漸進，避免過度，逐漸的增加踝關節的活動范圍，鍛煉之前可以使用活血化瘀的中藥進行關節的熱敷燙洗，一般來講先被動后主動。意見建議：鍛煉的時候會引起局部的疼痛癥狀，可以口服一些消炎鎮痛藥物對癥治療，比如洛索洛芬鈉或者氨酚曲馬多，同時還要加強保暖，避免受涼。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-28 7506次

• 腳踝骨折術后如何功能鍛煉
  病情分析：腳踝骨折術后應該先進行靜養。可以抬高患肢，避免靜脈回流異常，造成腳部水腫。由于長期臥病在床，可以先進行一些伸腳繃腿的練習。在恢復后期應主動做屈伸運動，防止關節僵硬，但應避免過早的負重行走。意見建議：骨折患者可以根據自己的恢復狀態，適當的增加運動量。患者應該也注意平時的飲食健康，可以多吃一些高蛋白質，高鈣質的食物，有利于骨折的恢復。同時應該保證充足的睡眠，保持積極健康的恢復心態。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2020-07-11 4503次

• 腳踝骨折術后腳脖僵硬
  腳踝骨折術后腳脖僵硬，可能是由于骨折術后需要固定、骨折部位長時間不活動等有關。腳踝在醫學上又稱為踝關節，踝關節骨折術后，一般都需要固定以利于骨折的恢復，如進行內固定或者石膏固定等方法；踝關節骨折術后早期骨折部位不能活動，之后可能由于擔心活動出現錯位影響整個踝關節，導致長時間不活動骨折部位，這兩種情況
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-08 1603次

• 腳踝骨折術后腳脖僵硬
  腳踝骨折術后，部分患者可能會遇到腳脖僵硬的問題。這一現象主要由術后固定時間過長、手術創傷、活動鍛煉不足及個體差異等多種因素導致。為了有效改善這一癥狀，患者可以采取以下措施。進行適當的康復訓練是至關重要的。患者應在康復師的指導下，進行踝關節的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-22 0次