橈骨骨折術后功能鍛煉是非常重要的，它的目的是恢復腕關節的正常活動，一般包含以下幾個方面：
第一，肩關節和肘關節的鍛煉。要告知患者將患肢向上方抬高，同時肘關節進行主動的屈伸鍛煉。
第二，腕關節的鍛煉。橈骨遠端骨折非常靠近腕關節，術后腕關節的功能鍛煉，主要包含伸屈兩個動作但是開始鍛煉的時間以及鍛煉的強度都要咨詢手術的醫生。
第三，手指的鍛煉。橈骨遠端骨折以后手指要進行主動的握拳和伸直的功能鍛煉，握拳要握緊，伸要伸直，手指要完全分開要用力，這樣的效果才比較好，有利于肌肉力量的恢復和消腫。
橈骨骨折術后功能鍛煉
劉峻滔主治醫師
濱州醫學院附屬醫院 骨科
2019-01-15 8806次
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脛骨骨折術后功能鍛煉脛骨骨折手術以后，我們手術下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關節的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。
01:52
王北岳
副主任醫師南京軍區總醫院
2019-01-04 23572次
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腰椎骨折術后功能鍛煉腰椎骨折術后的功能鍛煉，首先咱們要明確一點是，必須要在骨折穩定性得到保證的基礎上，才能進行功能鍛煉。早期最好在專業醫師的指導下進行，主要是進行一些簡單的舒展運動，改善骨折周圍的血運，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已經有部分愈合，這樣情況下，我們可以適當加大運動的幅度，然后根據骨折愈合的程度，適當的增加力量，及部分維持腰椎運動的一個活動度。到了后期，這時候骨折已經基本愈合，在這種情況下，主要是要增強腰椎周圍肌肉的力量，增加腰椎活動運動的范圍，最大限度地恢復腰椎的功能。
01:05
申劍
副主任醫師北京醫院
2019-02-14 17709次
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尺橈骨骨折術后功能鍛煉尺橈骨骨折術后一般采用石膏固定，促進骨折恢復的方法，就是手部的屈伸鍛煉，每天進行堅持鍛煉。腫脹消退后抬高患肢，注意末梢血運，一般選擇四到六周以后去除外固定，進行上肢的功能恢復鍛煉。一般做屈伸運動避免負重，避免外傷。如果活動不當可能會造成內固定物的折斷以及釘子的脫落，這樣可能需要再次手術增加創傷，也可能增加術后不愈合的可能。一定注意適當補充營養，功能鍛煉一定選擇合適時機，不要過早進行，一般選擇在五到六周以后比較合適，注意骨痂形成的情況。語音時長 1:17”
奚玉廷
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-14 10306次
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橈骨遠端骨折術后功能鍛煉橈骨遠端骨折手術以后的患者功能鍛煉的方法，一是在骨折的早期骨折斷端還不穩定時，可以行伸指握拳鍛煉以及行肘關節，肩關節屈伸功能鍛煉，以防止長時間不活動，引發關節黏連攣縮和上肢肌肉廢用性萎縮的情況。而在橈骨遠端骨折斷端穩定以后可以應用握力器，來鍛煉手部以及前臂肌肉力量，以及行腕關節部位屈伸功能鍛煉，以恢復腕關節屈伸功能和上肢肌肉力量，以恢復上肢部位正常的功能，恢復正常的生活工作。語音時長 01:12”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-01-05 2998次
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橈骨骨折多久鍛煉病情分析：橈骨骨折可引起神經損傷，給工作和生活造成較大的不便，影響患側手腕關節活動。一般發生在橈骨遠端2~3厘米范圍內極為常見，常伴有橈腕關節及下尺橈關節的損壞，約見平時骨折的10%。意見建議：橈骨骨折后積極治療，預后效果較好，康復訓練十分重要，進行適量適度科學的康復訓練，要遵循個體化的原則。橈骨骨折，從復位固定開始就能進行訓練，第1天用手握住拳頭，充分的彎曲和伸展手指。第4天，肩膀應該抬起，側向抬起并向后旋轉。一周的時間加強患指肩的屈伸和內收外展。半個月是肱二頭肌和其他正常收縮增強，一個月十進行強化肱三頭肌常規收縮練習。
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-09-23 2204次
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橈骨遠端骨折的功能鍛煉方法有哪些病情分析：橈骨遠端骨折復位固定初期應輕度活動指關節做分指、并指活動，兩周后加大手指屈伸及握拳，避免關節僵硬黏連。恢復期可以進行腕關節被動活動如背伸、掌屈、旋轉，及前臂、肘關節活動，循序漸進逐漸主動活動，負重抗阻訓練以達到最大的活動度，恢復關節功能。意見建議：橈骨遠端骨折應根據局部X線或CT檢查明確骨折嚴重程度選擇合理治療方案。期間注意調整飲食結構，多吃高蛋白高鈣食物，如肉、蛋、奶類，促進病情恢復，戒煙酒，日常注意防跌倒。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2022-03-14 1202次
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尺橈骨骨折功能鍛煉一，從患者復位固定開始，兩周內直到其上臂和前臂肌肉收縮功能，第一日用力握拳充分屈伸手指的動作。二，第四日開始在間質的幫助下肩前進行上舉，側舉以及后伸動轉。三，第七日加強患指肩部屈伸內收外展運動，可以捏橡皮泥，拉橡皮筋和彈簧。四，第十五日，增強肱二頭肌等常收縮。五，第三十日，增強肱三頭肌等常收縮練習，
王志新
主任醫師中日友好醫院
2022-01-21 463次
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尺橈骨骨折功能鍛煉一，從患者復位固定開始，兩周內直到其上臂和前臂肌肉收縮功能，第一日用力握拳充分屈伸手指的動作。二，第四日開始在間質的幫助下肩前進行上舉，側舉以及后伸動轉。三，第七日加強患指肩部屈伸內收外展運動，可以捏橡皮泥，拉橡皮筋和彈簧。四，第十五日，增強肱二頭肌等常收縮。五，第三十日，增強肱三頭肌等常收縮練習，
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-25 156次
