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• 脛骨骨折術后功能鍛煉

  脛骨骨折手術以后，我們手術下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關節的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 23570次

• 腰椎骨折術后功能鍛煉

  腰椎骨折術后的功能鍛煉，首先咱們要明確一點是，必須要在骨折穩定性得到保證的基礎上，才能進行功能鍛煉。早期最好在專業醫師的指導下進行，主要是進行一些簡單的舒展運動，改善骨折周圍的血運，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已經有部分愈合，這樣情況下，我們可以適當加大運動的幅度，然后根據骨折愈合的程度，適當的增加力量，及部分維持腰椎運動的一個活動度。到了后期，這時候骨折已經基本愈合，在這種情況下，主要是要增強腰椎周圍肌肉的力量，增加腰椎活動運動的范圍，最大限度地恢復腰椎的功能。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 17707次

• 橈骨遠端骨折功能鍛煉的目的
  當病人發生橈骨遠端骨折需要積極的進行功能鍛煉，目的是為了恢復病人正常關節活動度和局部肌肉的力量，從而恢復病人正常功能。主要體現在以下幾個方面：一，骨折斷端還不穩定的時候可以進行手指的屈伸活動，比如可以進行握拳鍛煉，防止長時間不活動引起手指關節出現僵硬的情況，并且握拳的過程中可以促進靜脈回流，利于消腫。二，在骨折斷端穩定以后就可以逐漸的進行手腕的屈伸活動，應用握力器來鍛煉手指以及前臂局部肌肉和肌腱的力量，從而恢復病人正常前臂肌肉和手部的功能。鍛煉的過程中可能會出現疼痛癥狀，這屬于非常正常的現象。
  語音時長 01:10”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-09-28 1506次

• 橈骨骨折術后功能鍛煉
  橈骨骨折術后功能鍛煉是非常重要的，它的目的是恢復腕關節的正常活動，一般包含以下幾個方面：第一，肩關節和肘關節的鍛煉。要告知患者將患肢向上方抬高，同時肘關節進行主動的屈伸鍛煉。第二，腕關節的鍛煉。橈骨遠端骨折非常靠近腕關節，術后腕關節的功能鍛煉，主要包含伸屈兩個動作但是開始鍛煉的時間以及鍛煉的強度都要咨詢手術的醫生。第三，手指的鍛煉。橈骨遠端骨折以后手指要進行主動的握拳和伸直的功能鍛煉，握拳要握緊，伸要伸直，手指要完全分開要用力，這樣的效果才比較好，有利于肌肉力量的恢復和消腫。
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  劉峻滔 主治醫師濱州醫學院附屬醫院

  2019-01-15 8805次

• 橈骨遠端骨折的功能鍛煉方法有哪些
  病情分析：橈骨遠端骨折復位固定初期應輕度活動指關節做分指、并指活動，兩周后加大手指屈伸及握拳，避免關節僵硬黏連。恢復期可以進行腕關節被動活動如背伸、掌屈、旋轉，及前臂、肘關節活動，循序漸進逐漸主動活動，負重抗阻訓練以達到最大的活動度，恢復關節功能。意見建議：橈骨遠端骨折應根據局部X線或CT檢查明確骨折嚴重程度選擇合理治療方案。期間注意調整飲食結構，多吃高蛋白高鈣食物，如肉、蛋、奶類，促進病情恢復，戒煙酒，日常注意防跌倒。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-03-14 1202次

• 右手橈骨遠端骨折拆石膏后怎樣鍛煉
  病情分析：右手橈骨遠端骨折拆石膏之后應進行手腕的屈伸和旋轉功能鍛煉。屈伸手腕時可以通過家屬幫忙輔助進行手腕的屈曲或伸直，也可以通過墻壁對抗手腕來進行鍛煉，而旋轉手腕則可以通過擰毛巾等動作來進行鍛煉。意見建議：右手橈骨遠端骨折的患者在康復過程中建議應加強營養，保證每日攝入足夠量的蛋白質、維生素以及膳食纖維，同時還要戒煙戒酒。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2023-10-10 1003次

• 橈骨遠端骨折術后護理
  第一，對于橈骨遠端骨折術后刀口需要積極的進行護理，嚴格的注意消毒換藥非常關鍵，可以有效的防止感染的可能。第二，需要進行懸吊患肢，注意保護，抬高患肢，有利于靜脈回流，嚴格的注意休息保護有利于促進骨折愈合。第三，需要注意遠端的血運和感覺，如果是病人遠端的感覺和血運出現問題，就需要積極的讓大夫進行診斷，避
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 795次

• 尺橈骨骨折功能鍛煉
  一，從患者復位固定開始，兩周內直到其上臂和前臂肌肉收縮功能，第一日用力握拳充分屈伸手指的動作。二，第四日開始在間質的幫助下肩前進行上舉，側舉以及后伸動轉。三，第七日加強患指肩部屈伸內收外展運動，可以捏橡皮泥，拉橡皮筋和彈簧。四，第十五日，增強肱二頭肌等常收縮。五，第三十日，增強肱三頭肌等常收縮練習，
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-21 463次