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• 糖尿病人飲食要注意什么

  糖尿病人的飲食一定要注意清淡飲食，少油、少鹽。首先要控糖，以減少糖類的攝入，盡量的少吃水果糖，碳酸飲料也盡量的少飲用。建議患者一定要戒煙限酒，油炸、油煎食品一定要盡量少吃，動物內臟等食物也要患者盡量少食用或不食用。控制飲食以后，主食盡量選擇粗糧來代替細糧，用升糖指數慢的代替升糖指數快的食物，才能使血糖得到穩定的控制。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-24 4256次

• 肥胖糖尿病人運動要注意什么

  肥胖的糖尿病患者，運動是需要注意一些情況的。一般我們建議患者進行餐后運動，盡量不要空腹運動。因為空腹運動過量，會造成低血糖，同時不利于患者的飲食控制，以及餐后血糖的波動。因此建議患者一定要餐后活動。其次一定要進行有氧運動，指運動時間大于30分鐘以上，每周最少在150分鐘以上，而且運動時最高心率等于170減年齡，這個是運動時所達到的最高心率。同時對于患者來說，要量力而行，循序漸進。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-08 2205次

• 糖尿病病人吃蔬菜要注意什么
  糖尿病的病人在吃蔬菜的時候一定要注意，可以多食用一些含纖維素豐富的蔬菜，例如菠菜，芹菜，油菜，小白菜等。當然如果進食地瓜，山藥，這些含有淀粉比較豐富蔬菜的時候，一定要注意適當的減少這一餐主食的進食量，否則容易在進食之后導致餐后血糖的波動。例如會使得因為食物的淀粉類的物質攝入增多，導致餐后的血糖升高的比較高，升高的比較快，這兩種情況都是不利于糖尿病患者病情控制。
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  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-19 1262次

• 糖尿病病人宜吃哪些種蔬菜
  吃蔬菜有利于降低血糖，可提供維生素、礦物質和膳食纖維還能增加飽腹感，保持大便通暢對糖尿病的控制很有好處，所以糖尿病病人宜吃蔬菜，這個問題大家一般沒有什么分歧。問題是吃什么蔬菜更好和吃多少蔬菜合適，糖尿病病人因為控制主食減少脂肪和肉類的攝入量。所以可能會有饑餓感，特別是飲食控制初期，綠色蔬菜相對來說含糖、脂肪和熱量更低，每天的入量可不做嚴格的限制。也就是說在進食糧食類的主食和動物性食品以及油類之后，白菜、菠菜、卷心菜、油菜、萵筍、韭菜、黃瓜、冬瓜、柿子椒、西葫蘆等綠色蔬菜可以管飽，多數人每天吃0.75千克左右比較適宜，有些蔬菜如西紅柿、南瓜和茄子等實際上含糖量也不高，也是可以吃的。有人認為胡蘿卜和洋蔥含糖量將近10%，吃的太多不利于血糖控制。
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  孫瑞英 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-06 12298次

• 糖尿病病人吃蔬菜要注意什么
  病情分析：糖尿病患者在蔬菜的選擇上不要吃一些含淀粉比較高的食物，包括紅薯，山藥，土豆，因為這些蔬菜容易引起血糖升高，可以適當的進食菠菜，黃瓜，苦瓜，也要注意控制好進食的量，要少食多餐。意見建議：建議糖尿病的患者平時一定要注意控制好自己的血糖，因為血糖控制不好并發癥比較多，可以在醫生的指導下應用口服降糖藥或胰島素治療要注意休息，不要飲酒吸煙。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2020-08-04 1001次

• 糖尿病病人宜吃哪些蔬菜
  病情分析：患有糖尿病的患者，飲食控制非常的重要。患有糖尿病的患者多吃一些新鮮的蔬菜，不僅可以補充維生素，還能夠補充膳食纖維，補充微量元素，對糖尿病的治療是有幫助的。如可以適量的吃一些芹菜、西蘭花、黃瓜、卷心菜、茼蒿，這樣的蔬菜都是可以的。意見建議：患有糖尿病的患者不要吃太甜的食物，不要吃太油膩的食物，清淡飲食，均衡營養。另外要注意應用藥物或者胰島素控制血糖。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-02 3504次

• 糖尿病要注意什么
  通常情況下，糖尿病患者要注意合理飲食、服用藥物、病情監測等。患者如果出現不適的癥狀，應及時前往正規醫院就醫，在醫生指導下展開治療。1、合理飲食：糖尿病的患者飲食應營養搭配均衡，少食多餐，主食盡量避免食用精細碳水類食物，如面條、饅頭等，也可以多吃些粗纖維類食物，比如燕麥片、玉米等，這些食物中糖分含量較
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-06-29 0次

• 糖尿病病人運動時需要注意什么
  糖尿病人運動的時候，首先要評估心肺功能和身體的各項指標，明確有沒有運動的禁忌癥，運動之前和運動之后都要監測血糖的水平。運動治療應該循序漸進，量力而行，持之以恒。建議糖尿病患者做運動的過程中，如果出現不適的癥狀，一定要及時停止運動，必要的時候到醫院就診，同時要嚴格預防低血糖的發生，最好隨身攜帶含糖的食
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-22 0次