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• 什么是踝關(guān)節(jié)扭傷？

  踝關(guān)節(jié)扭傷是咱們?nèi)松凶疃嘁姷囊粋€運(yùn)動損傷，甚至于每個人，都或輕或重的經(jīng)歷過，運(yùn)動員更是很多，人群中大概有1/4，有過踝關(guān)節(jié)扭傷的病史。但是為什么有的人反復(fù)扭傷呢，就是因?yàn)榈谝淮熙钻P(guān)節(jié)扭傷就把有一個韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側(cè)給損傷了，這個韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復(fù)的損傷。當(dāng)然也有一部分人，是由于力線不好，比如說跟骨過于內(nèi)翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點(diǎn)不平的路，腳就會往內(nèi)翻，就會崴腳。所以反復(fù)的崴腳，多數(shù)是因?yàn)轫g帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導(dǎo)致的力量有問題。

  

  01:08
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 10408次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷后怎么辦？

  踝關(guān)節(jié)扭傷以后，首先需要制動休息不要加重?fù)p傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機(jī)會；受傷了以后會疼痛、腫脹可以冷敷，持續(xù)24小時降溫，可以減少組織炎癥的反應(yīng)，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時候，還要把腳抬高一點(diǎn)，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復(fù)。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護(hù)、不損傷的條件下，使骨頭的神經(jīng)受到刺激，使本體感受器受到了很好的應(yīng)答。后期還要練習(xí)關(guān)節(jié)周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關(guān)節(jié)損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫(yī)院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

  01:59
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 5816次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷怎么處理
  對于踝關(guān)節(jié)扭傷以后早期需要積極的進(jìn)行冷敷，目的是為了減少出血，減輕腫脹，然后需要對局部積極的進(jìn)行保護(hù)制動一下。需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查，來明確扭傷的地方是否存在有骨折的情況，從而確定積極的治療方案就完全可以的。如果病人只是單純的扭傷韌帶損傷，沒有出現(xiàn)骨折或者是存在有骨折，但是位置非常好，沒有出現(xiàn)錯位的，都可以選擇嚴(yán)格的進(jìn)行支具或者石膏托進(jìn)行外固定保護(hù)一段時間的。注意抬高患肢，這樣更有利于促進(jìn)靜脈回流，利于消腫。而對于踝關(guān)節(jié)扭傷，出現(xiàn)骨折錯位的患者，因?yàn)檫@屬于關(guān)節(jié)內(nèi)的骨折，必須要解剖復(fù)位，就有必要積極的進(jìn)行切開復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)治療的。
  語音時長 01:12”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-07 2217次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷如何處理
  踝關(guān)節(jié)發(fā)生扭傷以后，患者能做的就是先嚴(yán)格的臥床休息，不要再牽拉到局部，不然會使損傷的情況更加嚴(yán)重。扭傷的當(dāng)天需要進(jìn)行冷敷來治療，冷敷可以讓局部的溫度降低，可以使皮下的血管收縮，能夠起到消腫，還有就是鎮(zhèn)痛的作用。第二天就可以改為熱敷，熱敷可以讓體溫升高，血管放松，能夠增加局部的血液循環(huán)，可以促進(jìn)組織的修復(fù)。患者也可以局部涂抹一些藥物，或者是貼一些膏藥作為輔助的治療，比如云南白藥膏，扶他林軟膏，紅花油等藥物。如果疼痛比較嚴(yán)重，可以口服消炎鎮(zhèn)痛類的藥物作為輔助的治療。具體藥品使用及治療方案請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
  語音時長 01:11”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-02-05 1605次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷怎么處理
  病情分析：踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)扭傷以后，首先要制動。可以對扭傷的部位進(jìn)行冷敷或者冰敷，減輕腫脹和疼痛，踝關(guān)節(jié)扭傷以后可能會導(dǎo)致骨折，或者是韌帶撕裂的情況。去醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查，只是單純的軟組織損傷，抬高患肢，注意休息，可以口服活血化瘀的藥物三七片。意見建議：踝關(guān)節(jié)扭傷以后，一般建議休息7到10天左右的時間。不要過早地進(jìn)行下地行走，要注意關(guān)節(jié)部位的保護(hù)，不要吃海鮮，牛肉。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-28 901次

• 腳踝關(guān)節(jié)扭傷怎么處理
  腳踝關(guān)節(jié)扭傷后，應(yīng)立即停止運(yùn)動，常規(guī)拍攝x片，如存在骨折，應(yīng)根據(jù)骨折移位情況決定是否手術(shù)治療。有沒有骨折，也應(yīng)該常規(guī)用石膏或支具固定患肢四周左右，以利于韌帶和軟組織愈合。扭傷后48小時內(nèi)建議患者進(jìn)行冰敷，刺激血管收縮，減少出血和滲血。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 1603次

• 急性腳踝關(guān)節(jié)扭傷腫脹怎么處理
  急性腳踝關(guān)節(jié)扭傷腫脹可以通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式處理。1、物理治療：在外力作用下，踝關(guān)節(jié)驟然向一側(cè)活動而超過其正常活動度時，引起關(guān)節(jié)周圍軟組織如關(guān)節(jié)囊、韌帶、肌腱等發(fā)生撕裂傷。患者常表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、跛行，患者活動受限。急性腳踝關(guān)節(jié)扭傷后需要立即制動，制動主要是立即停止運(yùn)動，讓患部
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-15 0次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷后如何處理？
  踝關(guān)節(jié)是一個既穩(wěn)定又靈活的關(guān)節(jié)，其扭傷是臨床常見的疾病，在關(guān)節(jié)及韌帶損傷中是發(fā)病率最高的疾病。踝關(guān)節(jié)是人體距離地面最近的負(fù)重關(guān)節(jié)，也就是說踝關(guān)節(jié)是全身負(fù)重最多的關(guān)節(jié)。踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性對于日常的活動和體育運(yùn)動的正常進(jìn)行起重要的作用。踝關(guān)節(jié)易扭傷是由它的功能和解剖結(jié)構(gòu)決定的。踝關(guān)節(jié)在跖屈時，也就是我們做踮
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-09-12 2014次