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• 睡覺腳抽筋是因為缺鈣嗎

  夏天來了，半夜腳抽筋的朋友是不是越來越多了？那么到底是什么讓你這么痛呢？其實出現(xiàn)半夜腿抽筋的情況，一般是因為睡覺受寒或姿勢不對造成的。特別是夏天晚上開空調(diào)，睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激，會痙攣得讓人痛醒。或者長時間仰臥和俯臥，迫使小腿某些肌肉長期處于絕對放松狀態(tài)，也會引起肌肉“被動攣縮”。不過“缺鈣導致抽筋”的說法也有一定道理，體內(nèi)水、電解質(zhì)紊亂和礦物質(zhì)缺乏同樣是引起肌肉痙攣的重要原因。對于經(jīng)常半夜腳抽筋被痛醒的人來說，平時應(yīng)該注意保暖和均衡膳食（多吃含鈣食物，避免高糖、含咖啡因食物），大量出汗過后適當攝入淡鹽水補充電解質(zhì)。如果各種方法都試過了抽筋還是不見好轉(zhuǎn)，建議及早就醫(yī)，檢查有無其他疾病存在。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-22 18837次

• 兩歲孩子晚上不睡覺怎么辦

  兩歲孩子晚上不睡覺，第一，要養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律。建議孩子8點前上床睡覺，盡量減少白天入睡的時間，防止孩子白天睡了，晚上不睡。睡覺前讓孩子吃飽，上床睡覺前兩小時之內(nèi)不再進食。另外睡前給孩子洗溫水澡，養(yǎng)成吃飯、洗澡、睡覺的好習慣，讓孩子在舒適的情況下入睡。第二，家長要陪伴孩子。在上床睡覺時與孩子進行交流，可以講故事、唱兒歌等，但不要有太興奮的狀態(tài)，以免交感神經(jīng)興奮睡不著覺。第三，要給孩子創(chuàng)造適宜的環(huán)境。孩子睡覺時需要創(chuàng)造合適的睡眠環(huán)境，如將燈光調(diào)暗、拉上窗簾、關(guān)掉電視、家長不再聊天，同時避免來回走動等情況，有助于孩子入睡。

  

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  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-10-29 8597次

• 嬰兒兩腳交叉是腦癱嗎
  首先需要明確腦癱的主要癥狀，腦癱主要是運動功能發(fā)育落后，肌張力異常，伴有姿勢的異常，每個孩子有可能表現(xiàn)的癥狀是不太一樣，有的孩子有可能會出現(xiàn)兩腳交叉，有的孩子有可能四肢被動活動比較困難，四肢活動比較僵硬，有的孩子有可能在小嬰兒期出現(xiàn)比較明顯的頭后仰，或者喂養(yǎng)方面會出現(xiàn)一些問題。一般腦癱的一歲左右才可以診斷，一歲之前如果有持續(xù)存在的兩腳交叉的表現(xiàn)，伴有四肢活動、被動活動比較僵硬，需要考慮由肌張力增高的原因?qū)е碌淖藙莘矫娴膯栴}，一般需要定期的復查，如果有持續(xù)存在的發(fā)育落后，包括運動功能落后以及癲癇發(fā)作，吞咽障礙或者持續(xù)存在肌張力的異常，以及這樣的姿勢持續(xù)存在，可以考慮存在腦癱的，可能得需要及時的干預(yù)，并且密切的觀察。
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  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-08-25 4398次

• 兩腳無力是什么原因
  一般都是腎虛引起的，腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，陽虛癥狀為腰膝酸痛或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎縮，舌淡胖，苔白，脈沉弱，男性易陽痿早泄，婦女易宮寒不孕。陰虛癥狀為腰膝酸軟，兩腿無力，眩暈，耳鳴，齒脫，發(fā)脫，盜汗，失眠，夢囈，磨牙，口干，尿黃，大便干燥，男子陽強，易舉或陽痿，早泄，遺精，婦女經(jīng)少、經(jīng)閉或見崩漏引起消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津脈細數(shù)。腎虛指腎臟功能的減弱需要根據(jù)不同的癥狀進行調(diào)制，甚至陰陽俱虛，腎氣化生不足，癥見滑精早泄，尿后滴淋不盡，小便次數(shù)多，耳沁，腰膝酸軟，聽力減退，氣短，四肢不溫，脈細弱，補腎為主。
  語音時長 1:44”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-11 5184次

• 急性心力衰竭兩腳要抬高嗎
  病情分析：急性心力衰竭兩腳不能抬高，急性心力衰竭時，由于液體蓄積可導致心臟負荷增加。此時如果抬高雙腳，會使下肢的血液更多的流向心臟，從而增加心臟的前負荷，會導致心衰的進一步加重。意見建議：急性心力衰竭時應(yīng)該使患者采取半坐位，以雙腿下垂為佳，這樣有利于減少下肢的靜脈回流，減輕心臟的負擔。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2019-09-27 3804次

• 兩腳腫不疼是什么原因
  病情分析：兩腳腫不疼，可能和長時間走路或者長時間壓迫腳部引起腳部毛細血管淤血有關(guān)。另外腳部關(guān)節(jié)畸形或者關(guān)節(jié)發(fā)炎，也會引起兩腳腫但是不疼。其次腳部皮膚過敏或者腳部皮膚發(fā)炎，也會引起兩腳腫但是不疼，就診骨科做腳部X光檢查，明確具體病因。意見建議：平時可以用熱水浸泡腳部或者按摩腳部，促進腳部軟組織毛細血管血液循環(huán)，減輕腳部腫脹現(xiàn)象。恢復期間，應(yīng)避免長時間走路或者做劇烈運動，定期做腳部X線檢查明確具體情況。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-09-18 1001次

• 10個月寶寶坐著時兩腳交叉
  10個月寶寶坐著時兩腳交叉，可能是由多種原因?qū)е碌模@種現(xiàn)象既可能是寶寶正常的生理反應(yīng)，也可能是夾腿綜合征、缺鈣、腦性癱瘓等原因?qū)е碌摹?、正常生理現(xiàn)象：10個月的寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，有時會出現(xiàn)兩腳交叉的情況，這通常是無意識的自然動作
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-12-18 0次

• 10個月寶寶坐著時兩腳交叉
  10個月寶寶坐著時兩腳交叉可能是夾腿綜合征引起的，也可能是腦癱導致的，需要在醫(yī)生指導下對癥治療。1、夾腿綜合征：夾腿綜合征是通過夾腿或摩擦會陰部引起興奮的一種行為，發(fā)病原因可能與局部刺激、好奇心驅(qū)使、性發(fā)育等因素有關(guān)，患病后患者一般表現(xiàn)為雙腿夾緊或交叉、臉部潮紅、全身出汗等，還可能會出現(xiàn)10個月寶寶
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-12 1965次