運動后胃不舒服可能是平時根本不運動或者是少運動,突然參加一次劇烈運動,容易出現(xiàn)胃不舒服的情況,這是因為腸胃器官不能適應運動,身體出現(xiàn)供氧不足的情況,從而出現(xiàn)腸胃不適;也有可能是由于運動時增加腸胃的蠕動,促進胃酸的分泌,如果是餓著肚子去進行運動會增加胃酸對胃黏膜的刺激,從而導致運動后胃部的不適。也有可能是用餐后立即運動引起,吃完飯就去運動,由于運動會是提供給肌肉的血液增多,而消化器官的血流減少使得腸胃的蠕動減弱,嚴重的導致內(nèi)部發(fā)生痙攣從而在運動后產(chǎn)生疼痛。平時我們要避免這些,要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),注意清淡飲食,可以多吃一些軟的容易消化的食物,主要以粥為主。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 最新69堂国产成人精品视频| 久久精品国产亚洲AV蜜臀色欲| 一级做a爰片性色毛片16美国| 精品欧美亚洲韩国日本久久| 婷婷激情综合网| 国产又色又爽又刺激在线观看| 久久久久国产免费| 精品深夜av无码一区二区| 国内精品伊人久久久久AV一坑 | 日本高清乱理论片| 国产亚洲一区二区手机在线观看| 中文字幕在线观看2020| 秀婷和程仪全集| 国产高清美女**毛片| 亚洲一区二区三区在线观看网站| 青草青在线视频| 性xxxxfreexxxxx喷水欧美| 亚洲蜜芽在线精品一区| 色www永久免费网站| 日本成人在线播放| 免费羞羞视频网站| 91精品国产亚洲爽啪在线影院 | 男人j进入女人j内部免费网站| 国产精品自在欧美一区| 久久精品亚洲综合一品| 激情综合色五月六月婷婷| 国产精品一区二区在线观看| 久久99精品久久久久久hb无码| 男女超爽视频免费播放| 国产精品入口麻豆免费| 久久久久人妻一区精品性色av | 国产视频一区二| 久久精品99久久香蕉国产| 精品国产福利在线观看91啪| 国产香蕉国产精品偷在线| 久久99精品久久久久久齐齐| 欧美挠脚心tickling免费| 国产做无码视频在线观看| free性欧美极度另类性性欧美| 樱花视频www| 动漫女同性被吸乳羞羞漫画 |