運動后胃不舒服

00:00
1:32

醫生主講實錄

運動后胃不舒服可能是平時根本不運動或者是少運動,突然參加一次劇烈運動,容易出現胃不舒服的情況,這是因為腸胃器官不能適應運動,身體出現供氧不足的情況,從而出現腸胃不適;也有可能是由于運動時增加腸胃的蠕動,促進胃酸的分泌,如果是餓著肚子去進行運動會增加胃酸對胃黏膜的刺激,從而導致運動后胃部的不適。

也有可能是用餐后立即運動引起,吃完飯就去運動,由于運動會是提供給肌肉的血液增多,而消化器官的血流減少使得腸胃的蠕動減弱,嚴重的導致內部發生痙攣從而在運動后產生疼痛。

平時我們要避免這些,要注意飲食方面的調養,注意清淡飲食,可以多吃一些軟的容易消化的食物,主要以粥為主。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 日韩中文字幕不卡| 中文网丁香综合网| 中国一级特黄大片毛片| 裸体跳舞XXXX裸体跳舞| 日本高清不卡码| 国产国产午夜精华免费| 久热精品视频在线观看99小说| 五月天在线婷婷| 日韩高清第一页| 国产凌凌漆国语| 久久99国产精品久久99| 麻豆国产精品有码在线观看 | 国产女人高潮视频在线观看| 五月婷婷丁香六月| avtt在线播放| 波多野结衣大战欧美黑人| 日本vs黑人hd| 四虎永久在线精品免费影视| 久久青青草原亚洲AV无码麻豆| 黄色三级免费电影| 日本一区免费观看| 午夜伦4480yy私人影院| 久久国产劲暴∨内射| 中国大白屁股ass| 波多野结衣加勒比| 国产美女做a免费视频软件| 人善交video欧美| 91精品久久久久久久99蜜桃 | 国产综合在线观看| 亚洲av无码乱码在线观看| 黄在线观看在线播放720p| 无翼乌口工全彩无遮挡里| 午夜电影成人福利| 99资源在线观看| 极品丝袜老师h系列全文阅读| 国产又大又长又粗又硬的免费视频| 久久亚洲一区二区| 足本玉蒲团在线观看| 性做久久久久久久久| 亚洲熟妇色自偷自拍另类| 国产精品入口麻豆免费观看|