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• 產后如何補氣血

  女性在產后氣血的虧損很大，身體處于虛弱的狀態，需要慢慢的調理，中醫講補氣補血，通常會選擇食物的補充，包括牛羊肉、大豆、大棗、枸杞、桂圓以及含鐵豐富的食物。還可以吃些營養豐富的湯類，包括雞湯、鯽魚湯等，這些食物除對補氣血有利外，還可以促進乳汁的分泌。如果食補相對比較慢，而且有嚴重的氣血不足，還可以選擇補氣補血的藥膳或藥物來達到補氣補血的目的，通常會增加當歸、大棗類的藥物。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 6548次

• 哺乳期氣血不足怎么調理

  哺乳期氣血不足的調理可以采用飲食療法，首先要保證飲食營養均衡，同時可以多吃一些具有補益氣血作用的食物，比如雞蛋、烏雞、紅棗、阿膠、木耳、牛奶、豬肝、豬血、黑芝麻、龍眼肉等，都是很不錯的選擇。另外可以在醫生指導下服用些補益氣血的藥物來調理，哺乳區女性出現氣血不足的情況，還可以從生活規律上調理，早睡早起，不熬夜，工作上勞逸結合，不能過度疲勞。患者如果有氣血不足的情況，一般很容易出會出現頭暈、耳鳴、疲乏或者是失眠多夢、手腳怕冷、心悸、氣短。臉色出現有灰暗或者是嘴唇發白的情況，出現這種情況應該及時去醫院，在大夫的辨證論治下根據情況來用藥治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 6863次

• 哺乳期怎樣補氣血最快
  首先就是吃足夠的礦物質，比如說瘦肉、血豆腐干等含鐵食物，可以預防哺乳期貧血。牛奶豆類芝麻類的含有鈣的食物，可以促進寶寶骨骼的生長發育。海帶紫菜等海產品可以提供碘，同時多吃一些優質蛋白質，蛋白質也同樣是寶寶生長發育的基礎，與肉以及動物的內臟以及豆制品都可以提供很好優質的蛋白質，還有就是必須服用維生素，深綠色、黃色或者是新鮮的水果以及蔬菜，都能夠提取到維生素，同時，適當的曬太陽也可以補充我們體內所需要的，還有多吃一些維生素c的食物，以及d食物，可以多吃一些瘦肉，蛋、肝、粗糧，也可以多吃一些山楂、獼猴桃等含有維生素c的食物，還有就是適當的脂肪。脂肪不但可以提供能量，還可以提供脂肪酸。這些對于我們補氣血效果都是非常不錯的，平時也可以多吃一些礦物質多的食物，寶寶和媽媽都需要多吃一些。比如說米、面、雜糧、土豆這些食物，都能夠補充我們體內所需要的氣血。
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  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 18259次

• 怎樣最快補氣血
  首先必須治療導致氣血虧虛的原發疾病，如果原發疾病不得到有效的治療，單純應用補氣血的藥物也不能達到很好的效果。在治療原發疾病的同時，應用一些補氣血和食品進行調理，能夠達到比較滿意的效果，常用的中藥有人參、黨參、黃芪、當歸、川芎、大棗、山藥等這些藥物，都具有很好的補氣血的作用，可以用于由于慢性疾病貧血而導致的氣血虧虛。在日常生活中，進食一些易消化、高蛋白、高營養的食品，尤其對于一些由于血虛而導致的氣血虧虛，進食一些動物的瘦肉、肝臟、優質蛋白，不但可以補充營養，還可以給病人補充一些缺失的微量元素，而達到補氣補血的效果。
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  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2019-02-12 35388次

• 哺乳期補氣血吃什么好
  哺乳期可以多吃一些，瘦肉類，蛋類，奶類，大棗，花生等食品，多吃新鮮的水果和蔬菜。哺乳期要適當的多吃一些湯汁累的食品，要注意休息，避免勞累。養成規律的作息習慣，保證充足的睡眠。也要注意采取避孕措施，以免意外懷孕，帶來不必要的麻煩。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-01-12 3402次

• 吃啥補氣血最快最好
  補氣血的食物有豬肉，牛肉，羊肉，雞肉，鴨肉，豬肝，豬血，菠菜，竹筍，藕，紫薯，木耳，鯰魚，桂魚，海參，干貝，荔枝，葡萄，櫻桃，桂圓，桑葚，豆腐，青豆，毛豆，松子，芝麻，紅棗，板栗，雞蛋，鵪鶉蛋，紅糖等。不能吃辛辣刺激的。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-12-15 10005次

• 哺乳期怎么補氣血最快最好
  哺乳期是女性經歷的一段特殊生理時期，此時期補氣血至關重要。快速有效的補氣血方法主要涵蓋食療、藥物調理及生活方式的改善等。哺乳期女性應多攝入富含鐵元素及優質蛋白質的食物。如動物肝臟、瘦肉、菠菜等，這些食物能有效提高血液中的鐵含量，促進血紅蛋白
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-31 0次

• 小產怎么補氣血最快最好
  小產一般是指流產，包括自然流產、人工流產。并沒有流產怎么補氣血最快最好的說法，流產補氣血可以采用調理飲食、使用藥物、針灸等方式。1、調理飲食：流產一般會對身體造成一定的損傷，可能會導致出現氣血不足的現象，可以通過多吃一些具有補氣血功效的食物進行改善，比如花生、大棗、山藥等。2、使用藥物：可以在醫生指
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-02 0次