經常便秘的原因有很多,可能與年齡、不良生活習慣、精神心理因素、身體病變有關。

1、年齡:

老年人便秘的概率較青壯年明顯增高,主要是由于隨著年齡增加,老年人的食量和體力活動明顯減少,胃腸道分泌消化液減少,腸管的張力和蠕動減弱,腹腔及盆底肌肉乏力,肛門內外括約肌減弱,胃結腸反射減弱,直腸敏感性下降,使食物在腸內停留過久,水分過度吸收引起經常便秘。老年人牙齒松動,吃松軟精細的食物,飲食簡單,缺粗纖維,也會導致經常便秘。

2、不良生活習慣:

有些人沒有養成定時排便的習慣,常常忽視已經來臨的便意,致使排便反射受到抑制而引起便秘。長期活動量少,因缺少運動性刺激以推動糞便的運動,往往易經常便秘。喝水量少的人也會經常便秘。

3、精神心理因素:

患抑郁、焦慮、強迫癥等心理障礙的患者易出現經常便秘。

4、身體病變:

腸道的病變有炎癥性腸病、直腸脫垂等,會導致經常便秘。

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